1. Hiusten pesu tai kylpeminen kuukautisten aikana on sallittua, kunhan keho pysyy lämpimänä ja ympäristö on mukavan lämmin. On kuitenkin suositeltavaa välttää sitä kuukautisten ensimmäisinä päivinä ja odottaa, kunnes vuoto on hieman vähentynyt. Tämä suojaa tuulelta ja kylmältä ja samalla ylläpitää kehon puhtautta. Hiusten pesuun tai kylpemiseen on käytettävä lämmintä vettä, myös poikkeuksellisen kuumina kesinä.
2. Vältä hiusten pesua juuri ennen nukkumaanmenoa. Hiusten pesu juuri ennen nukkumaanmenoa, etenkin ilman niiden perusteellista kuivattamista ennen peittämistä, aiheuttaa todennäköisesti vilustumista ja kuukautiskipuja. Kuten tohtori Peng Kang selittää: "Hiusten pesu illalla ilman niiden kunnollista kuivattamista aiheuttaa kosteuden jäämisen päänahkaan, joka jäähtyy ja tiivistyy yön aikana. Ajan myötä tämä voi johtaa qi-energian pysähtymiseen ja verenkierron pysähtymiseen, mikä estää meridiaaneja.Talvella kylmyys ja kosteus yhdessä tekevät ihmisestä vielä alttiimman sairauksille." Siksi on parasta olla pesemättä hiuksia ennen nukkumaanmenoa. Jos se on välttämätöntä, varmista, että hiukset ovat täysin kuivat ennen nukkumaanmenoa.
3. Kuukautisten aikana on parasta pestä hiukset tai käydä kylvyssä 1–2 tuntia runsaan aterian jälkeen, jotta sydämeen ei tule riittämätöntä verenkiertoa. Valitse kylpyhetki oman perustuslaadun mukaan; esimerkiksi heikkokuntoiset voivat käydä kylvyssä keskipäivällä, kun yang-energia on huipussaan.
Lisäksi kuukautisten aikana ei pidä pestä hiuksia alkoholin nauttimisen jälkeen eikä käyttää liian kylmää vettä pesuun. Naisen fyysinen vastustuskyky on kuukautisten aikana tavallista heikompi, joten tällä hetkellä on oltava erityisen varovainen. Tämän laiminlyönti voi vaikuttaa haitallisesti terveyteen. Siksi naisten on parasta olla pesemättä hiuksiaan kuukautisten aikana. Jos olosuhteet edellyttävät pesua, sitä ei pidä tehdä kolmen ensimmäisen päivän aikana. Pesussa ei saa käyttää kylmää vettä, vaan sen sijaan on käytettävä lämmintä vettä.