4、洗髮後務必立即沖淨頭髮，待頭髮乾燥後再戴帽子或就寢，否則容易引發頭痛。
除經期洗髮外，以下事項亦需特別留意：
1、經期不潔狀態、性行為、泡澡或游泳可能引發生殖系統發炎；
2、經期過度勞累恐導致月經失調或功能性子宮出血；
3、劇烈運動可能誘發經痛；
4、偏好辛辣飲食或過量飲酒可能導致月經過多與經期紊亂；
5、過量攝取寒涼食物可能引發經痛或經量減少；
6、情緒波動可能導致月經過多、經痛甚至閉經。