4. Po plovimo plaukus būtina kruopščiai išskalauti. Kepurę dėvėti ar eiti miegoti galima tik tada, kai plaukai visiškai išdžiūvo, nes kitaip gali lengvai atsirasti galvos skausmas.
Be šių įprastų dalykų, menstruacijų metu reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį į šiuos dalykus:
1. Higienos nepaisymas, lytiniai santykiai, vonios ar plaukimas gali sukelti lytinių takų uždegimą;
2. Per didelis nuovargis menstruacijų metu gali sukelti menstruacijų sutrikimus ar net funkcinį gimdos kraujavimą;
3. Per didelis fizinis krūvis gali sukelti dismenorėją;
4. Aštraus maisto ar per didelio alkoholio vartojimas menstruacijų metu gali sukelti menoragiją ar nereguliarias menstruacijas;
5. Per didelis šalto maisto vartojimas menstruacijų metu gali sukelti dismenorėją ar hipomenorėją;
6. Emocinis stresas menstruacijų metu gali sukelti menoragiją, dismenorėją ar net amenorėją.