Splošno znano je, da je umivanje las med menstruacijo škodljivo za zdravje, vendar kaj naj naredimo, če umivanja ne moremo izogniti? Čeprav večina žensk priznava, da je med menstruacijo priporočljivo izogibati se umivanju las, je za mnoge, ki cenijo čistočo, neznosno, da bi več dni ne umivale las.Strokovnjaki opozarjajo, da umivanje las med menstruacijo lahko poslabša menstrualne krče in poveča tveganje za izpadanje las. Zato je priporočljivo, da se v tem obdobju izogibate umivanju las. Če umivanje ni mogoče izogniti, je najbolje, da to storite tretji dan po začetku menstruacije, po možnosti podnevi.TCM trdi, da je glava vrh šestih yang meridianov, medtem ko je maternica izvor Ren meridianov. Med menstruacijo je krvni obtok naravno moten. Umivanje las privabi krvni obtok v glavo, kar moti krvni obtok v maternici. To ovira popolno izločanje krvi iz maternice, kar lahko zmanjša menstrualni pretok ali poslabša krče.
Znanstvene raziskave nadalje kažejo, da umivanje las med menstruacijo stimulira možganske živce, kar sproži krčenje maternice.Krčenje maternice lahko moti hormonsko izločanje. Sčasoma lahko to neravnovesje prispeva k celičnim mutacijam, kar lahko vodi do ginekoloških rakov, kot sta rak dojke ali maternice. Umivanje las med menstruacijo lahko povzroči tudi glavobole. Ker se lasni mešički med umivanjem odprejo, lahko izpostavljenost hladnemu zraku zlahka sproži glavobole, zlasti če se umivate ponoči ali pred spanjem.Noč pooseblja energijo jin, glava pa vrhunec energije jang. Ko se energiji jin in jang spopadeta, se glavoboli okrepijo. Če se odpravite spat, preden so lasje popolnoma suhi, se zaradi oslabljene telesne odpornosti in presnove pojavijo različne bolezni.
Zmanjšanje škode: previdnostni ukrepi pri umivanju las med menstruacijo
Menstruacija je za ženske posebej občutljivo obdobje. Kopanje ali umivanje las v tem času lahko pri nekaterih poslabša menstrualne krče. Ker pa ženske na splošno dajejo prednost svojemu videzu in vroče vreme zahteva umivanje, je ključnega pomena, da upoštevate te previdnostne ukrepe in se izogibate nepremišljenemu ravnanju.
1. Izogibajte se umivanju las v prvih dveh dneh menstruacije, ko je odpornost vašega telesa najnižja.
2. Če umivanja ne morete izogniti, se odločite za tretji dan.