Je všeobecne známe, že umývanie vlasov počas menštruácie je škodlivé pre zdravie, ale čo robiť, ak je umývanie nevyhnutné? Hoci väčšina žien uznáva, že počas menštruácie je vhodné vyhnúť sa umývaniu vlasov, mnohé z nich, ktoré si cenia čistotu, považujú niekoľko dní bez umývania za neznesiteľné.Odborníci varujú, že umývanie vlasov počas menštruácie môže zhoršiť menštruačné kŕče a zvýšiť riziko vypadávania vlasov. Preto je vhodné počas tohto obdobia umývanie vlasov vyhnúť. Ak je umývanie nevyhnutné, je najlepšie tak urobiť tretí deň po začatí menštruácie, najlepšie počas denných hodín.TCM tvrdí, že hlava je vrcholom šiestich jangových meridiánov, zatiaľ čo maternica je počiatkom meridiánu Ren. Počas menštruácie je krvný obeh prirodzene narušený. Umývanie vlasov pritiahol krvný tok do hlavy, čím narušuje cirkuláciu v maternici. To bráni úplnému vylučovaniu maternicovej krvi, čo môže znížiť menštruačný tok alebo zintenzívniť kŕče.
Vedecké výskumy ďalej ukazujú, že umývanie vlasov počas menštruácie stimuluje lebečné nervy, čo spúšťa kontrakcie maternice.Kontrakcie maternice môžu narušiť hormonálne sekréčné vzorce. V priebehu času môže táto nerovnováha prispieť k bunkovým mutáciám, čo môže viesť k gynekologickým rakovinám, ako je rakovina prsníka alebo maternice. Umývanie vlasov počas menštruácie môže tiež spôsobiť bolesti hlavy. Keďže sa vlasové folikuly počas umývania otvárajú, vystavenie chladnému vzduchu môže ľahko vyvolať bolesti hlavy, najmä pri umývaní v noci alebo pred spaním.Noc stelesňuje energiu jin, zatiaľ čo hlava predstavuje vrchol energie jang. Keď sa energie jin a jang zrazia, bolesti hlavy sa zintenzívnia. Ak človek ide spať skôr, ako sú vlasy úplne suché, a jeho telesná odolnosť a metabolické funkcie sú oslabené, určite sa objavia rôzne zdravotné ťažkosti.
Minimalizácia škôd: Opatrenia pri umývaní vlasov počas menštruácie
Menštruácia je pre ženy obzvlášť citlivým obdobím. Kúpanie alebo umývanie vlasov počas tohto obdobia môže u niektorých žien zhoršiť menštruačné kŕče. Keďže však ženy zvyčajne uprednostňujú svoj vzhľad a horúce počasie si vyžaduje umývanie, je dôležité dodržiavať tieto opatrenia a vyhnúť sa neuváženému správaniu.
1. Vyhnite sa umývaniu vlasov počas prvých dvoch dní menštruácie, keď je odolnosť vášho tela najnižšia.
2. Ak je umývanie nevyhnutné, zvoľte tretí deň v priebehu dňa.