Powszechnie wiadomo, że mycie włosów podczas menstruacji jest szkodliwe dla zdrowia, ale co należy zrobić, gdy mycie jest nieuniknione? Chociaż większość kobiet zdaje sobie sprawę, że podczas menstruacji należy unikać mycia włosów, wiele z nich, które cenią sobie czystość, nie jest w stanie wytrzymać kilku dni bez mycia.Eksperci ostrzegają, że mycie włosów podczas menstruacji może nasilać bóle menstruacyjne i zwiększać ryzyko wypadania włosów. Dlatego zaleca się unikanie mycia włosów w tym okresie. Jeśli mycie jest nieuniknione, najlepiej zrobić to trzeciego dnia po rozpoczęciu menstruacji, najlepiej w ciągu dnia.TCM zakłada, że głowa jest szczytem sześciu meridianów yang, podczas gdy macica stanowi początek meridianu Ren. Podczas menstruacji krążenie krwi jest z natury upośledzone. Mycie włosów powoduje napływ krwi do głowy, zakłócając krążenie w macicy. Utrudnia to całkowite wydalenie krwi z macicy, potencjalnie zmniejszając przepływ menstruacyjny lub nasilając skurcze.
Badania naukowe wskazują ponadto, że mycie włosów podczas menstruacji stymuluje nerwy czaszkowe, wywołując skurcze macicy.Skurcze macicy mogą zaburzać wzorce wydzielania hormonów. Z czasem ta nierównowaga może przyczyniać się do mutacji komórkowych, potencjalnie prowadząc do nowotworów ginekologicznych, takich jak rak piersi lub macicy. Mycie włosów podczas menstruacji może również powodować bóle głowy. Ponieważ podczas mycia otwierają się mieszki włosowe, ekspozycja na zimne powietrze może łatwo wywołać bóle głowy, szczególnie podczas mycia włosów wieczorem lub przed snem.Noc uosabia energię yin, podczas gdy głowa reprezentuje szczyt energii yang. Kiedy energie yin i yang zderzają się, bóle głowy nasilają się. Jeśli kładziesz się spać, zanim włosy całkowicie wyschną, a odporność organizmu i funkcje metaboliczne są osłabione, pojawiają się różne dolegliwości.
Minimalizowanie szkód: środki ostrożności dotyczące mycia włosów podczas menstruacji
Menstruacja jest dla kobiet okresem szczególnej wrażliwości. Kąpiel lub mycie włosów w tym czasie może u niektórych kobiet nasilać bóle menstruacyjne. Jednak ponieważ kobiety zazwyczaj przywiązują dużą wagę do swojego wyglądu, a mycie włosów staje się konieczne w czasie upałów, należy przestrzegać tych środków ostrożności i unikać lekkomyślnych zachowań.
1. Unikaj mycia włosów podczas pierwszych dwóch dni miesiączki, kiedy odporność organizmu jest najniższa;
2. Jeśli mycie jest nieuniknione, wybierz dzień trzeciego dnia miesiączki;