On laialt teada, et juuste pesemine menstruatsiooni ajal on tervisele kahjulik, kuid mida teha, kui pesemine on vältimatu? Kuigi enamik naisi tunnistab, et menstruatsiooni ajal on soovitatav juuste pesemist vältida, on paljudele puhtust hindavatele naistele mitu päeva pesemata olemine talumatu.Eksperdid hoiatavad, et juuste pesemine menstruatsiooni ajal võib süvendada menstruatsioonikrampe ja suurendada juuste väljalangemise riski. Seetõttu on soovitatav vältida juuste pesemist sel perioodil. Kui pesemine on vältimatu, on parim teha seda kolmandal päeval pärast menstruatsiooni algust, eelistatavalt päevasel ajal.TCM väidab, et pea on kuue yang-meridiaani tipp, samas kui emakas on Ren-meridiaani alguspunkt. Menstruatsiooni ajal on vereringe loomulikult häiritud. Juuste pesemine tõmbab vere pea piirkonda, häirides emaka vereringet. See takistab emaka vere täielikku väljutamist, vähendades potentsiaalselt menstruatsiooni voolu või tugevdades krampe.
Teaduslikud uuringud näitavad veel, et juuste pesemine menstruatsiooni ajal stimuleerib kolju närve, põhjustades emaka kokkutõmbeid.Emaka kokkutõmbed võivad häirida hormoonide eritumist. Aja jooksul võib see tasakaalustamatuse põhjustada rakkude mutatsioone, mis võivad viia günekoloogiliste vähivormide, nagu rindade- või emakavähi tekkeni. Juuste pesemine menstruatsiooni ajal võib põhjustada ka peavalu. Kuna juuksefolliikulid avanevad pesemise ajal, võib külma õhu mõju kergesti peavalu esile kutsuda, eriti kui pesemine toimub öösel või enne magamaminekut.Öö kehastab yin-energiat, samas kui pea esindab yang-energia tippu. Kui yin- ja yang-energiad põrkuvad, tugevnevad peavalud. Kui minna magama enne, kui juuksed on täielikult kuivanud, nõrgeneb keha vastupanuvõime ja ainevahetus, mis võib põhjustada mitmesuguseid tervisehäireid.
Kahju minimeerimine: ettevaatusabinõud juuste pesemisel menstruatsiooni ajal
Menstruatsioon on naistele eriti tundlik periood. Selle aja jooksul vannis käimine või juuste pesemine võib mõnel juhul menstruatsioonikrampe süvendada. Kuna naised peavad üldiselt oma välimust oluliseks ja juuste pesemine on kuuma ilmaga vajalik, on oluline järgida neid ettevaatusabinõusid ja vältida hoolimatut käitumist.
1. Vältige juuste pesemist menstruatsiooni esimese kahe päeva jooksul, kui teie keha vastupanuvõime on madalaim.
2. Kui pesemine on vältimatu, valige selleks kolmanda päeva päevane aeg.