Son zamanlarda yayılan bir bilgi, adet döneminde saç yıkamanın veya soğuk yiyecekler tüketmenin rahimde kirli kan kalmasına neden olabileceğini, hormon salgısını bozabileceğini ve potansiyel olarak meme veya rahim kanserine yol açabileceğini öne sürerek yaygın bir endişe yarattı.
Bu iddia, yaşlılar ergenlik döneminden itibaren adet döneminde soğuk yiyeceklerden kaçınılmasını tavsiye ettikleri için makul görünebilir. Ancak bu gerçekten kansere neden olabilir mi?Bir jinekolog bu iddiayı açıklığa kavuşturdu. Adet döneminde saç yıkamanın kanserle doğrudan bir bağlantısı yoktur Halk bilgeliği şöyle der: "Adet döneminde saç yıkamamalı ve soğuk yiyecekler tüketmemelidir, aksi takdirde saf olmayan kan rahimde kalır. Zamanla bu durum hormon dengesini bozar ve meme veya rahim kanserine yol açar."
Tıbbi açıklama: Yanlış. Hormonal (endokrin) dengesizlikler adet döneminden kaynaklanmaz, fizyolojik, psikolojik, çevresel ve genetik faktörlerle bağlantılıdır. Kanser, kişinin yaşam ortamı ve yaşam tarzı alışkanlıklarıyla ilişkilidir. Adet döneminde uygun bakımı ihmal etmek kan durgunluğuna yol açabilir ve bu da zamanla patolojik değişikliklere neden olabilir, ancak bu değişikliklerin mutlaka kanserle ilgili olması gerekmez.
Menstrüasyon sırasında saç yıkamanın kanserle doğrudan bir bağlantısı olmasa da, bakım ihmal edildiğinde ortaya çıkabilecek potansiyel riskler nedeniyle bu dönemde saç yıkamayı en aza indirmek tavsiye edilir:
Menstrüasyon sırasında saç yıkamanın riskleri nelerdir?
1. Menstrüel kramplar
Geleneksel Çin tıbbı, başın altı yang meridyeninin zirvesi olduğunu, rahmin ise Ren meridyeninin başlangıç noktası olduğunu varsayar. Menstrüasyon sırasında kan dolaşımı doğal olarak bozulur. Saç yıkamak kan akışını başa çeker ve rahim dolaşımını bozar. Bu, rahim kanının tamamen atılmasını engeller, kan akışını azaltabilir veya menstrüel ağrıyı şiddetlendirebilir.
2. Baş ağrısı
Saç kökleri açıkken, rüzgara veya soğuğa maruz kalmak, özellikle gece veya yatmadan önce saç yıkarken baş ağrısına neden olabilir. Gece yin'i temsil ederken, baş en önde gelen yang noktasıdır. Bu yin-yang dengesizliği baş ağrısını şiddetlendirir. Nemli saçlarla yatmak, vücudun direncini ve metabolik fonksiyonlarını zayıflatarak çeşitli rahatsızlıklara yakalanma riskini artırır.
Zararı en aza indirmek için: Adet döneminde saç yıkarken hangi önlemler alınmalıdır?
Adet dönemi kadınlar için özellikle hassas bir dönemdir. Bu dönemde banyo yapmak veya saç yıkamak bazı kadınlarda adet kramplarını şiddetlendirebilir. Ancak, kadınlar genellikle görünüşlerine öncelik verdikleri ve sıcak havalarda saç yıkamak gerekli olduğu için, bu önlemleri hatırlamak ve dikkatsiz davranmaktan kaçınmak çok önemlidir.
1. Vücudunuzun direncinin en düşük olduğu adet döneminin ilk iki günü saçınızı yıkamaktan kaçının;
2. Yıkama kaçınılmazsa, gün ışığı saatlerinde üçüncü günü tercih edin;