En nylig opplysning har skapt stor uro, da den antyder at hårvask eller inntak av kalde matvarer under menstruasjonen kan føre til at urent blod blir liggende i livmoren, noe som forstyrrer hormonutslippet og potensielt kan føre til bryst- eller livmorkreft.
Denne påstanden virker plausibel, da eldre har frarådet kalde matvarer under menstruasjonen siden ungdomsårene. Men kan dette virkelig forårsake kreft?En gynekolog har avklart denne påstanden. Å vaske håret under menstruasjonen har ingen direkte sammenheng med kreft Folkelig visdom sier: «Under menstruasjonen må man ikke vaske håret eller spise kalde matvarer, for ellers kan urent blod bli liggende igjen i livmoren. Over tid forstyrrer dette hormonbalansen og fører til bryst- eller livmorkreft.»
Medisinsk avklaring: Feil. Hormonelle (endokrine) ubalanse skyldes ikke menstruasjon, men er knyttet til fysiologiske, psykologiske, miljømessige og genetiske faktorer. Kreft er knyttet til ens levekår og livsstilsvaner. Å forsømme riktig pleie under menstruasjon kan føre til blodstagnasjon, som over tid potensielt kan forårsake patologiske forandringer, men ikke nødvendigvis kreft.
Selv om hårvask under menstruasjon ikke har noen direkte sammenheng med kreft, er det tilrådelig å minimere hårvask i denne perioden på grunn av potensielle risikoer hvis man ikke tar vare på seg selv:
Hva er risikoen ved å vaske håret under menstruasjon?
1. Menstruasjonssmerter
Tradisjonell kinesisk medisin anser hodet som toppen av de seks yang-meridianene, mens livmoren markerer opprinnelsen til Ren-meridianen. Under menstruasjonen er blodsirkulasjonen iboende svekket. Hårvask leder blodstrømmen til hodet, noe som forstyrrer livmorens sirkulasjon. Dette hindrer fullstendig utstøting av livmorblod, noe som potensielt kan redusere menstruasjonsstrømmen eller forsterke kramper.
2. Hodepine
Når hårsekkene åpnes under vask, kan eksponering for vind eller kulde lett forårsake hodepine, spesielt når man vasker håret om kvelden eller før sengetid. Natten representerer yin, mens hodet er det fremste yang-punktet. Denne yin-yang-motsetningen kan forverre hodepine. Hvis man legger seg før håret er helt tørt, med redusert kroppslig motstand og metabolsk funksjon, vil det oppstå ulike plager.
Hvordan minimere skaden: Hvilke forholdsregler bør man ta når man vasker håret under menstruasjonen?
Menstruasjonen er en spesielt sårbar periode for kvinner. I denne perioden kan aktiviteter som å bade eller vaske håret forverre menstruasjonssmerter for noen. Men siden kvinner generelt prioriterer utseendet sitt, og spesielt i varmt vær, er det viktig å huske på disse forholdsreglene og unngå å handle uforsiktig hvis det er uunngåelig å vaske håret.
1. Unngå å vaske håret de to første dagene av menstruasjonen, når kroppens motstandskraft er på sitt laveste.
2. Hvis det er uunngåelig å vaske håret, velg å gjøre det på dagtid den tredje dagen.