Menstruation är ett distinkt fysiologiskt fenomen hos kvinnor, som i vardagligt tal kallas "Auntie Red". Många kvinnor upplever denna period som besvärlig, eftersom den ofta medför obehag som menstruationssmärtor, illamående och aptitlöshet. Den medför också praktiska olägenheter, bland annat att det inte är tillrådligt att tvätta håret. Experter påpekar att schamponering under menstruationen kan förvärra smärtorna och eventuellt bidra till håravfall.
I traditionell folkvisdom varnar äldre ofta yngre generationer för att tvätta håret under menstruationen. Erfarenheten visar att kvinnors fysiska kondition är sämre under denna period och att hårtvätt kan leda till håravfall. I svåra fall kan det utlösa eller förvärra menstruationssmärtor.
Detta bör inte avfärdas som ren vidskepelse från äldre generationer. Modern forskning bekräftar att hårtvätt under menstruationen faktiskt medför betydande risker för kvinnor.Traditionell kinesisk medicin hävdar att huvudet är toppen av de sex yang-meridianerna, medan livmodern markerar ursprunget till Ren-meridianen. Under menstruationen försämras kvinnans blodcirkulation. Att tvätta håret vid denna tidpunkt drar blod till huvudet, vilket försämrar cirkulationen i livmoderområdet. Detta kan lätt orsaka symtom som dysmenorré och minskad menstruationsflöde.
Under tvätten öppnas porerna vid hårrötterna, vilket gör kvinnor känsliga för vind och kyla, särskilt om tvätten sker på kvällen, vilket lätt kan orsaka huvudvärk. Även om det kan vara svårt för många kvinnor att helt undvika att tvätta håret under menstruationen, är det ändå tillrådligt att avstå från tvätt i 3 till 5 dagar.Om man insisterar på att tvätta håret under menstruationen är det bäst att göra det mitt på dagen. Tvätta håret kort och se till att det torkas ordentligt med en hårtork direkt efteråt.
Observera: undvik att tvätta håret på kvällen. Att gå och lägga sig med fuktigt hår kan försämra kroppens ämnesomsättning och immunförsvar.Undvik dessutom att gå ut direkt efter att du har tvättat håret. Om du måste gå ut, bär en hatt för att undvika att utsättas för kall luft, vilket kan orsaka huvudvärk. För kvinnor som vill tvätta håret under mensen är det bäst att undvika att göra det den första och andra dagen. Vänta till den tredje dagen och framåt. För din hälsas skull är det lämpligt att följa denna vägledning.