Menstruacija je značilen fiziološki pojav pri ženskah, ki se v pogovornem jeziku imenuje »teta Rdeča«. Mnoge ženske to obdobje doživljajo kot nadležno, saj pogosto prinaša nelagodje, kot so menstrualne krče, slabost in izguba apetita. Pomeni tudi praktične nevšečnosti, med drugim tudi to, da ni priporočljivo umivati las. Strokovnjaki opozarjajo, da umivanje las med menstruacijo lahko poslabša krče in potencialno prispeva k izpadanju las.
V tradicionalni ljudski modrosti starejši pogosto opozarjajo mlajše generacije, naj med menstruacijo ne umivajo las. Izkušnje kažejo, da je fizično stanje ženske v tem obdobju manj robustno in da umivanje las lahko vodi do izpadanja las. V hujših primerih lahko sproži ali poslabša menstrualne krče.
Tega ne smemo odpisati kot zgolj praznoverje starejših generacij. Sodobne raziskave potrjujejo, da umivanje las med menstruacijo dejansko predstavlja znatno tveganje za ženske.Tradicionalna kitajska medicina trdi, da je glava vrh šestih jang meridianov, medtem ko je maternica izvor Ren meridianov. Med menstruacijo se ženski krvni obtok naravno zmanjša. Umivanje las v tem času privabi krvni obtok v glavo, kar lahko ovira krvni obtok v maternici. To neravnovesje lahko prispeva k dismenoreji in zmanjšanemu menstrualnemu toku.
Med umivanjem se pore na lasnih koreninah odprejo, zaradi česar so ženske dovzetne za veter in mraz, zlasti če se umivajo zvečer, kar lahko zlahka povzroči glavobole. Čeprav je za mnoge ženske težko, da se med menstruacijo popolnoma izogibajo umivanju las, je vseeno priporočljivo, da se v prvih 3 do 5 dneh menstruacije umivanju izogibajo.Če vztrajate pri umivanju las med menstruacijo, je najbolje, da to storite opoldne. Umivanje naj bo kratko in takoj po njem lase temeljito posušite s sušilnikom za lase.
Upoštevajte: izogibajte se umivanju las zvečer. Če greste v posteljo z vlažnimi lasmi, lahko to zmanjša presnovne funkcije telesa in imunski odziv.Poleg tega se izogibajte takojšnjemu odhodu na prosto po umivanju las. Če morate iti ven, nosite klobuk, da se izognete izpostavljenosti hladnemu zraku, ki lahko povzroči glavobole. Ženskam, ki želijo umivati lase med menstruacijo, je najbolje, da se temu izogibajo prvi in drugi dan. Počakajte do tretjega dne. Zaradi vašega zdravja je priporočljivo upoštevati ta nasvet.