Menštruácia je charakteristický fyziologický jav u žien, ktorý sa v bežnej reči nazýva „teta červená“. Mnohé ženy považujú toto obdobie za nepríjemné, pretože jeho príchod často prináša nepohodlie, ako sú menštruačné kŕče, nevoľnosť a strata chuti do jedla. Prináša tiež praktické nepríjemnosti, vrátane neodporúčania umývania vlasov. Odborníci upozorňujú, že umývanie vlasov počas menštruácie môže zhoršiť kŕče a potenciálne prispieť k vypadávaniu vlasov.
V tradičnej ľudovej múdrosti starší ľudia často varujú mladšie generácie pred umývaním vlasov počas menštruácie. Skúsenosti naznačujú, že fyzická kondícia ženy je počas tohto obdobia menej robustná a umývanie vlasov môže viesť k vypadávaniu vlasov. V závažných prípadoch to môže vyvolať alebo zintenzívniť menštruačné kŕče.
Toto by sa nemalo odmietať ako obyčajná povera starších generácií. Súčasný výskum potvrdzuje, že umývanie vlasov počas menštruácie skutočne predstavuje pre ženy významné riziko.Tradičná čínska medicína tvrdí, že hlava je vrcholom šiestich jangových meridiánov, zatiaľ čo maternica je počiatkom meridiánu Ren. Počas menštruácie sa krvný obeh ženy prirodzene znižuje. Umývanie vlasov v tomto období pritiahol krvný tok do hlavy, čo môže obmedziť krvný obeh v oblasti maternice. Táto nerovnováha môže prispieť k dysmenorei a zníženému menštruačnému toku.
Počas umývania sa póry pri korienkoch vlasov otvárajú, čím sa ženy stávajú citlivé na vietor a chlad, najmä ak sa umývajú večer, čo môže ľahko spôsobiť bolesti hlavy. Hoci sa mnohým ženám môže zdať ťažké vyhnúť sa umývaniu vlasov počas menštruácie, odporúča sa počas tohto obdobia zdržať sa umývania vlasov po dobu 3 až 5 dní.Ak trváte na umývaní vlasov počas menštruácie, najlepšie je to robiť v poludňajších hodinách. Umývanie by malo byť krátke a vlasy by mali byť ihneď po umytí dôkladne vysušené fénom.
Upozornenie: vyhnite sa umývaniu vlasov večer. Chodenie spať s vlhkými vlasmi môže ohroziť metabolické funkcie a imunitnú reakciu organizmu.Okrem toho sa vyhnite tomu, aby ste hneď po umývaní vlasov išli von. Ak musíte ísť von, noste klobúk, aby ste sa vyhli vystaveniu chladnému vzduchu, ktorý môže spôsobiť bolesti hlavy. Ženy, ktoré si chcú umývať vlasy počas menštruácie, by to nemali robiť v prvý a druhý deň. Počkajte až do tretieho dňa. V záujme vášho zdravia je vhodné dodržiavať tieto pokyny.