Менструация — это характерное физиологическое явление у женщин, которое в разговорной речи называют «тетя Красная». Многие женщины считают этот период неприятным, так как его наступление часто сопровождается дискомфортом, таким как менструальные спазмы, тошнота и потеря аппетита. Он также создает практические неудобства, в том числе нежелательность мытья волос. Эксперты отмечают, что мытье головы во время менструации может усугубить спазмы и потенциально способствовать выпадению волос.
В традиционной народной мудрости старшие часто предупреждают молодое поколение о том, что нельзя мыть голову во время менструации. Опыт показывает, что в этот период физическое состояние женщины менее устойчиво, и мытье головы может привести к выпадению волос. В тяжелых случаях это может вызвать или усилить менструальные спазмы.
Это не следует сбрасывать со счетов как простое суеверие старшего поколения. Современные исследования подтверждают, что мытье волос во время менструации действительно представляет значительный риск для женщин.Традиционная китайская медицина утверждает, что голова является вершиной шести меридианов ян, а матка — истоком меридиана Жэнь. Во время менструации кровообращение у женщин естественным образом ухудшается. Мытье волос в это время привлекает кровоток к голове, что может ухудшить кровообращение в области матки. Этот дисбаланс может способствовать дисменорее и уменьшению менструального кровотечения.
Во время мытья поры у корней волос открываются, что делает женщин уязвимыми для ветра и холода, особенно если мытье происходит вечером, что может легко вызвать головную боль. Хотя многим женщинам может быть трудно полностью отказаться от мытья волос во время менструации, все же рекомендуется воздерживаться от мытья в течение 3-5 дней.Если вы настаиваете на мытье волос во время менструации, лучше всего делать это в полдень. Мытье должно быть кратким, и сразу после него волосы необходимо тщательно высушить феном.
Обратите внимание: избегайте мытья волос вечером. Ложиться спать с влажными волосами может снизить метаболическую функцию организма и иммунный ответ.Кроме того, избегайте выходить на улицу сразу после мытья головы. Если вам необходимо выйти, наденьте головной убор, чтобы не подвергаться воздействию холодного воздуха, которое может вызвать головную боль. Женщинам, которые хотят мыть голову во время менструации, лучше всего избегать этого в первый и второй дни. Подождите до третьего дня и далее. В целях сохранения здоровья рекомендуется следовать этим рекомендациям.