A menstruação é um fenómeno fisiológico distinto nas mulheres, coloquialmente denominado «tia vermelha». Muitas mulheres consideram este período incómodo, pois a sua chegada traz frequentemente desconforto, como cólicas menstruais, náuseas e perda de apetite. Também impõe inconvenientes práticos, incluindo a desaconselhabilidade de lavar o cabelo. Os especialistas observam que lavar o cabelo durante a menstruação pode exacerbar as cólicas e potencialmente contribuir para a queda de cabelo.
Na sabedoria popular tradicional, os mais velhos costumam alertar as gerações mais jovens contra a lavagem do cabelo durante a menstruação. A experiência sugere que a condição física da mulher é menos robusta durante esse período, e lavar o cabelo pode levar à queda de cabelo. Em casos graves, pode desencadear ou intensificar as cólicas menstruais.
Isso não deve ser descartado como mera superstição das gerações mais velhas. Pesquisas contemporâneas confirmam que lavar o cabelo durante a menstruação realmente representa riscos significativos para as mulheres.A medicina tradicional chinesa postula que a cabeça é o ponto mais alto dos seis meridianos yang, enquanto o útero marca a origem do meridiano Ren. Durante a menstruação, a circulação sanguínea da mulher fica comprometida. Lavar o cabelo nesse momento atrai sangue para a cabeça, prejudicando a circulação na região uterina. Isso pode facilmente causar sintomas como dismenorreia e redução do fluxo menstrual.
Durante a lavagem, os poros na raiz do cabelo abrem-se, tornando as mulheres suscetíveis ao vento e ao frio, especialmente se a lavagem ocorrer à noite, o que pode facilmente causar dores de cabeça. Embora possa ser difícil para muitas mulheres evitar completamente lavar o cabelo durante a menstruação, ainda é aconselhável abster-se de lavá-lo por 3 a 5 dias.Se insistir em lavar o cabelo durante a menstruação, é melhor fazê-lo ao meio-dia. Mantenha a lavagem breve e certifique-se de que o cabelo é completamente seco com um secador imediatamente a seguir.
Atenção: evite lavar o cabelo à noite. Ir para a cama com o cabelo húmido pode diminuir a função metabólica e a resposta imunitária do corpo.Além disso, evite sair imediatamente após lavar o cabelo. Se tiver de sair, use um chapéu para evitar a exposição ao ar frio, que pode causar dores de cabeça. Para as mulheres que desejam lavar o cabelo durante a menstruação, é melhor evitar fazê-lo no primeiro e no segundo dia. Espere até ao terceiro dia. Para o bem da sua saúde, é aconselhável seguir esta orientação.