De menstruatie is een opvallend fysiologisch verschijnsel bij vrouwen, in de volksmond ook wel 'tante Rood' genoemd. Veel vrouwen vinden deze periode vervelend, omdat ze vaak gepaard gaat met ongemakken zoals menstruatiekrampen, misselijkheid en verlies van eetlust. Ook brengt het praktische ongemakken met zich mee, zoals het feit dat het niet raadzaam is om je haar te wassen. Deskundigen wijzen erop dat het wassen van je haar tijdens de menstruatie krampen kan verergeren en mogelijk kan bijdragen aan haaruitval.
In de traditionele volkswijsheid waarschuwen ouderen jongere generaties vaak om tijdens de menstruatie geen haar te wassen. De ervaring leert dat de fysieke conditie van een vrouw tijdens deze periode minder robuust is en dat het wassen van het haar kan leiden tot haaruitval. In ernstige gevallen kan het menstruatiekrampen veroorzaken of verergeren.
Dit mag niet worden afgedaan als bijgeloof van oudere generaties. Hedendaags onderzoek bevestigt dat het wassen van het haar tijdens de menstruatie inderdaad aanzienlijke risico's voor vrouwen met zich meebrengt.De traditionele Chinese geneeskunde stelt dat het hoofd het hoogste punt is van de zes yang-meridianen, terwijl de baarmoeder het beginpunt is van de Ren-meridiaan. Tijdens de menstruatie wordt de bloedcirculatie van een vrouw verstoord. Door op dat moment je haar te wassen, stroomt het bloed naar het hoofd, waardoor de circulatie in de baarmoederstreek wordt verstoord. Dit kan gemakkelijk leiden tot symptomen zoals dysmenorroe en een verminderde menstruatie.
Tijdens het wassen gaan de poriën bij de haarwortels open, waardoor vrouwen vatbaar worden voor wind en kou, vooral als ze 's avonds hun haar wassen, wat gemakkelijk hoofdpijn kan veroorzaken. Hoewel het voor veel vrouwen moeilijk kan zijn om tijdens de menstruatie helemaal geen haar te wassen, is het toch raadzaam om 3 tot 5 dagen niet te wassen.Als u toch uw haar wilt wassen tijdens de menstruatie, kunt u dit het beste rond het middaguur doen. Was uw haar kort en zorg ervoor dat u het direct daarna grondig droogt met een föhn.
Let op: was uw haar niet 's avonds. Als u met vochtig haar naar bed gaat, kan dit de stofwisseling en het immuunsysteem van het lichaam verminderen.Ga bovendien niet meteen na het wassen van uw haar naar buiten. Als u toch naar buiten moet, draag dan een hoed om blootstelling aan koude lucht te voorkomen, wat hoofdpijn kan veroorzaken. Vrouwen die hun haar tijdens hun menstruatie willen wassen, kunnen dit het beste niet doen op de eerste en tweede dag. Wacht tot de derde dag. Voor uw gezondheid is het raadzaam om deze richtlijn te volgen.