Menstruasjon er et særegent fysiologisk fenomen hos kvinner, som i daglig tale kalles «tante Rød». Mange kvinner opplever denne perioden som plagsom, da den ofte medfører ubehag som menstruasjonssmerter, kvalme og tap av matlyst. Den medfører også praktiske ulemper, blant annet at det ikke er tilrådelig å vaske håret. Eksperter påpeker at hårvask under menstruasjon kan forverre smertene og potensielt bidra til hårtap.
I tradisjonell folkelig visdom advarer eldre ofte yngre generasjoner mot å vaske håret under menstruasjonen. Erfaring tilsier at kvinnens fysiske tilstand er mindre robust i denne perioden, og at hårvask kan føre til hårtap. I alvorlige tilfeller kan det utløse eller forsterke menstruasjonssmerter.
Dette bør ikke avfeies som ren overtro fra eldre generasjoner. Moderne forskning bekrefter at hårvask under menstruasjon faktisk utgjør en betydelig risiko for kvinner.Tradisjonell kinesisk medisin hevder at hodet er toppen av de seks yang-meridianene, mens livmoren markerer opprinnelsen til Ren-meridianen. Under menstruasjonen blir en kvinnes blodsirkulasjon svekket. Å vaske håret på dette tidspunktet trekker blod til hodet, noe som svekker sirkulasjonen i livmorområdet. Dette kan lett forårsake symptomer som dysmenoré og redusert menstruasjonsblødning.
Under vaskingen åpner porene ved hårrøttene seg, noe som gjør kvinner utsatt for vind og kulde, spesielt hvis vaskingen skjer om kvelden, noe som lett kan forårsake hodepine. Selv om det kan være vanskelig for mange kvinner å unngå å vaske håret helt under menstruasjonen, er det likevel tilrådelig å avstå fra vask i 3 til 5 dager.Hvis man insisterer på å vaske håret under menstruasjonen, er det best å gjøre det midt på dagen. Vask håret raskt og sørg for at det tørkes grundig med en hårføner umiddelbart etterpå.
Vær oppmerksom på: unngå å vaske håret om kvelden. Å legge seg med fuktig hår kan redusere kroppens metabolisme og immunforsvar.Unngå også å gå ut umiddelbart etter at du har vasket håret. Hvis du må gå ut, bruk en lue for å unngå å bli utsatt for kald luft, som kan forårsake hodepine. For kvinner som ønsker å vaske håret under mensen, er det best å unngå å gjøre det den første og andre dagen. Vent til den tredje dagen og utover. Av hensyn til helsen din er det lurt å følge denne veiledningen.