Menstruacijos yra būdingas moterų fiziologinis reiškinys, žargonu vadinamas „raudonąja teta“. Daugelis moterų šį laikotarpį laiko nemaloniu, nes jo metu dažnai pasireiškia menstruaciniai skausmai, pykinimas ir apetito praradimas. Be to, jis sukelia praktinių nepatogumų, pavyzdžiui, nerekomenduojama plauti plaukus. Ekspertai pažymi, kad plaukų plovimas menstruacijų metu gali sustiprinti skausmus ir potencialiai prisidėti prie plaukų slinkimo.
Tradicinėje liaudies išmintyje vyresnieji dažnai įspėja jaunesniąsias kartas neplauti plaukų menstruacijų metu. Patirtis rodo, kad moters fizinė būklė šiuo laikotarpiu yra silpnesnė, o plaukų plovimas gali sukelti plaukų slinkimą. Sunkiuose atvejais tai gali sukelti ar sustiprinti menstruacinius skausmus.
To nereikėtų atmesti kaip paprastą vyresniosios kartos prietarą. Šiuolaikiniai tyrimai patvirtina, kad plaukų plovimas menstruacijų metu iš tiesų kelia didelį pavojų moterims.Tradicinė kinų medicina teigia, kad galva yra šešių yang meridianų viršūnė, o gimda yra Ren meridiano pradžia. Menstruacijų metu moters kraujotaka natūraliai sulėtėja. Plaukų plovimas šiuo metu pritraukia kraujo srautą į galvą, o tai gali sutrikdyti kraujotaką gimdos srityje. Šis disbalansas gali prisidėti prie dismenorėjos ir sumažėjusio menstruacijų srauto.
Plovimo metu plaukų šaknų poros atsiveria, todėl moterys tampa jautrios vėjui ir šalčiui, ypač jei plaukai plaunami vakare, o tai gali lengvai sukelti galvos skausmą. Nors daugeliui moterų gali būti sunku visiškai vengti plaukų plovimo menstruacijų metu, vis dėlto patartina susilaikyti nuo plovimo 3–5 dienas.Jei moteris nori plauti plaukus menstruacijų metu, geriausia tai daryti vidurdienį. Plaukų plovimas turi būti trumpas, o po jo plaukai turi būti iš karto gerai išdžiovinti plaukų džiovintuvu.
Atkreipkite dėmesį: venkite plauti plaukus vakare. Eidamos miegoti su drėgnais plaukais, moterys gali susilpninti organizmo medžiagų apykaitą ir imuninę reakciją.Be to, venkite išeiti iš namų iškart po plaukų plovimo. Jei turite išeiti, dėvėkite kepurę, kad apsaugotumėte galvą nuo šalto oro, kuris gali sukelti galvos skausmą. Moterims, norinčioms plauti plaukus menstruacijų metu, geriausia to nedaryti pirmąją ir antrąją dieną. Palaukite iki trečiosios dienos. Savo sveikatos labui patartina laikytis šių rekomendacijų.