A menstruáció a nőknél egy jellegzetes fiziológiai jelenség, amelyet köznyelvben „Auntie Red”-nek neveznek. Sok nőnek kellemetlen ez az időszak, mivel gyakran jár együtt olyan kellemetlenségekkel, mint menstruációs görcsök, hányinger és étvágytalanság. Emellett gyakorlati kényelmetlenségeket is okoz, például nem tanácsos hajat mosni. A szakértők szerint a menstruáció alatt történő hajmosás súlyosbíthatja a görcsöket, és potenciálisan hozzájárulhat a hajhulláshoz.
A hagyományos népi bölcsességben az idősebbek gyakran figyelmeztetik a fiatalabb generációkat, hogy menstruáció alatt ne mossanak hajat. A tapasztalatok azt mutatják, hogy ebben az időszakban a nők fizikai állapota kevésbé stabil, és a hajmosás hajhulláshoz vezethet. Súlyos esetekben menstruációs görcsöket válthat ki vagy fokozhat.
Ezt nem szabad egyszerűen a régebbi generációk babonájaként elutasítani. A mai kutatások megerősítik, hogy a menstruáció alatt történő hajmosás valóban jelentős kockázatot jelent a nők számára.A hagyományos kínai orvoslás szerint a fej a hat yang meridián csúcsa, míg a méh a Ren meridián kiindulópontja. Menstruáció alatt a nők vérkeringése romlik. A hajmosás ilyenkor a vért a fejbe vonzza, rontva a méh környékének vérkeringését. Ez könnyen okozhat olyan tüneteket, mint a dysmenorrhoea és a csökkent menstruációs vérzés.
A mosás során a hajgyökerek pórusai megnyílnak, így a nők érzékenyebbek lesznek a szélre és a hidegre, különösen, ha este mosnak hajat, ami könnyen fejfájást okozhat. Bár sok nőnek nehéz lehet teljesen elkerülni a hajmosást, mégis tanácsos a menstruáció alatt 3-5 napig tartózkodni tőle.Ha valaki ragaszkodik ahhoz, hogy menstruáció alatt hajat mossa, akkor a legjobb, ha ezt délben teszi. A mosást rövidre kell fogni, és közvetlenül utána hajszárítóval alaposan meg kell szárítani a hajat.
Kérjük, vegye figyelembe: kerülje az esti hajmosást. Nedves hajjal lefeküdni csökkentheti a test anyagcsere-funkcióját és immunválaszát.Ezenkívül kerülje el, hogy közvetlenül a hajmosás után kimenjen a szabadba. Ha muszáj kimenni, viseljen sapkát, hogy megvédje magát a hideg levegőtől, amely fejfájást okozhat. Azoknak a nőknek, akik menstruációjuk alatt szeretnék megmosni a hajukat, a legjobb, ha elkerülik ezt az első és a második napon. Várjanak a harmadik napig. Egészségük érdekében tanácsos betartani ezt az iránymutatást.