Η εμμηνόρροια είναι ένα χαρακτηριστικό φυσιολογικό φαινόμενο στις γυναίκες, που στην καθομιλουμένη ονομάζεται «θεία Κόκκινη». Πολλές γυναίκες θεωρούν αυτή την περίοδο ενοχλητική, καθώς η έλευση της συχνά συνοδεύεται από δυσφορία, όπως εμμηνορροϊκούς πόνους, ναυτία και απώλεια όρεξης. Επίσης, επιφέρει πρακτικές δυσκολίες, όπως η αποφυγή του λουσίματος των μαλλιών. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι το λούσιμο των μαλλιών κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας μπορεί να επιδεινώσει τους πόνους και ενδεχομένως να συμβάλει στην τριχόπτωση.
Στην παραδοσιακή λαϊκή σοφία, οι ηλικιωμένοι συχνά προειδοποιούν τις νεότερες γενιές να μην πλένουν τα μαλλιά τους κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας. Η εμπειρία δείχνει ότι η φυσική κατάσταση μιας γυναίκας είναι λιγότερο ανθεκτική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και το πλύσιμο των μαλλιών μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει ή να εντείνει τους πόνους της εμμηνόρροιας.
Αυτό δεν πρέπει να απορριφθεί ως απλή δεισιδαιμονία των παλαιότερων γενεών. Σύγχρονες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι το πλύσιμο των μαλλιών κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας ενέχει πράγματι σημαντικούς κινδύνους για τις γυναίκες.Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική υποστηρίζει ότι το κεφάλι είναι η κορυφή των έξι μεσημβρινών yang, ενώ η μήτρα σηματοδοτεί την προέλευση του μεσημβρινού Ren. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, η κυκλοφορία του αίματος μιας γυναίκας διαταράσσεται. Το πλύσιμο των μαλλιών αυτή τη στιγμή τραβά το αίμα στο κεφάλι, διαταράσσοντας την κυκλοφορία στην περιοχή της μήτρας. Αυτό μπορεί εύκολα να προκαλέσει συμπτώματα όπως δυσμηνόρροια και μειωμένη εμμηνορροϊκή ροή.
Κατά το πλύσιμο, οι πόροι στις ρίζες των μαλλιών ανοίγουν, καθιστώντας τις γυναίκες ευάλωτες στον άνεμο και το κρύο, ιδιαίτερα αν το πλύσιμο γίνεται το βράδυ, κάτι που μπορεί εύκολα να προκαλέσει πονοκεφάλους. Αν και για πολλές γυναίκες μπορεί να είναι δύσκολο να αποφύγουν εντελώς το πλύσιμο, συνιστάται να αποφεύγουν το πλύσιμο για 3 έως 5 ημέρες κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας.Εάν επιμένετε να πλένετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, είναι καλύτερο να το κάνετε το μεσημέρι. Κάντε ένα σύντομο λούσιμο και φροντίστε να στεγνώσετε καλά τα μαλλιά σας με στεγνωτήρα αμέσως μετά.
Σημείωση: αποφύγετε να πλένετε τα μαλλιά σας το βράδυ. Το να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να μειώσει τη μεταβολική λειτουργία του σώματος και την ανοσολογική απόκριση.Επιπλέον, αποφύγετε να βγείτε έξω αμέσως μετά το λούσιμο. Εάν πρέπει να βγείτε έξω, φορέστε καπέλο για να αποφύγετε την έκθεση στον κρύο αέρα, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Για τις γυναίκες που επιθυμούν να πλύνουν τα μαλλιά τους κατά τη διάρκεια της περιόδου, είναι καλύτερο να το αποφεύγουν την πρώτη και τη δεύτερη μέρα. Περιμένετε μέχρι την τρίτη μέρα και μετά. Για το καλό της υγείας σας, συνιστάται να ακολουθείτε αυτές τις οδηγίες.