Menstruation er et særligt fysiologisk fænomen hos kvinder, der i daglig tale kaldes "Auntie Red". Mange kvinder finder denne periode besværlig, da den ofte medfører ubehag såsom menstruationssmerter, kvalme og appetitløshed. Derudover medfører menstruation praktiske ulemper, herunder at det ikke er tilrådeligt at vaske hår. Eksperter bemærker, at hårvask under menstruation kan forværre smerter og potentielt føre til hårtab.
I traditionel folkelig visdom advarer ældre ofte yngre generationer mod at vaske hår under menstruation. Erfaringer tyder på, at en kvindes fysiske tilstand er mindre robust i denne periode, og at hårvask kan føre til hårtab. I alvorlige tilfælde kan det udløse eller forværre menstruationssmerter.
Dette bør ikke afvises som ren overtro fra ældre generationer. Moderne forskning bekræfter, at hårvask under menstruation faktisk udgør en betydelig risiko for kvinder.Traditionel kinesisk medicin hævder, at hovedet er toppen af de seks yang-meridianer, mens livmoderen markerer oprindelsen af Ren-meridianen. Under menstruationen mindskes en kvindes blodcirkulation naturligt. At vaske hår på dette tidspunkt trækker blodtilførslen til hovedet, hvilket potentielt kan begrænse cirkulationen i livmoderområdet. Denne ubalance kan bidrage til dysmenoré og reduceret menstruationsflow.
Under vask åbner porerne ved hårrødderne sig, hvilket gør kvinder modtagelige for vind og kulde, især hvis vask foregår om aftenen, hvilket let kan forårsage hovedpine. Selvom det kan være svært for mange kvinder at undgå at vaske hår helt under menstruationen, er det stadig tilrådeligt at undlade at vaske hår i 3 til 5 dage.Hvis man insisterer på at vaske hår under menstruationen, er det bedst at gøre det midt på dagen. Hold vaskningen kort, og sørg for, at håret tørres grundigt med en hårtørrer umiddelbart efter.
Bemærk venligst: Undgå at vaske hår om aftenen. At gå i seng med fugtigt hår kan nedsætte kroppens stofskifte og immunforsvar.Undgå desuden at gå ud umiddelbart efter at have vasket dit hår. Hvis du skal ud, skal du bære en hat for at undgå at blive udsat for kold luft, som kan forårsage hovedpine. For kvinder, der ønsker at vaske deres hår under menstruationen, er det bedst at undgå at gøre det på første og anden dag. Vent til tredje dag og frem. Af hensyn til dit helbred er det tilrådeligt at følge denne vejledning.