Менструацията е характерно физиологично явление при жените, наричано в разговорния език „леля Червена“. Много жени намират този период за неприятен, тъй като неговото настъпване често води до дискомфорт като менструални болки, гадене и загуба на апетит. То също така създава практични неудобства, включително нежелателността да се мие косата. Експертите отбелязват, че миенето на косата по време на менструация може да влоши болките и потенциално да допринесе за косопад.
В традиционната народна мъдрост по-възрастните често предупреждават по-младите поколения да не мият косата си по време на менструация. Опитът показва, че физическото състояние на жената е по-слабо през този период и миенето на косата може да доведе до косопад. В тежки случаи това може да предизвика или да засили менструалните болки.
Това не трябва да се отхвърля като просто суеверие от по-старите поколения. Съвременните изследвания потвърждават, че миенето на косата по време на менструация наистина представлява значителен риск за жените.Традиционната китайска медицина постулира, че главата е върхът на шестте ян меридиана, докато матката е източникът на меридиана Рен. По време на менструация кръвообращението на жената естествено намалява. Миенето на косата по това време привлича кръвния поток към главата, което може да наруши кръвообращението в областта на матката. Този дисбаланс може да допринесе за дисменорея и намален менструален поток.
По време на измиването порите в корените на косата се отварят, което прави жените податливи на вятър и студ, особено ако измиването се извършва вечер, което лесно може да доведе до главоболие. Макар че за много жени може да е трудно да се въздържат напълно от измиване, все пак е препоръчително да се въздържат от измиване в продължение на 3 до 5 дни по време на менструацията.Ако все пак настоявате да миете косата си по време на менструация, най-добре е да го правите по обяд. Миенето трябва да е кратко и веднага след това косата трябва да се изсуши добре с сешоар.
Моля, имайте предвид: избягвайте да миете косата си вечер. Леглото с влажна коса може да намали метаболитната функция и имунния отговор на организма.Освен това избягвайте да излизате веднага след измиване на косата. Ако трябва да излезете, носете шапка, за да се предпазите от студения въздух, който може да предизвика главоболие. Жените, които желаят да мият косата си по време на менструация, е най-добре да избягват да го правят през първия и втория ден. Изчакайте до третия ден. За вашето здраве е препоръчително да следвате тези указания.