الحيض هو ظاهرة فسيولوجية مميزة لدى النساء، ويُطلق عليها اسم "العمة الحمراء" في اللغة العامية. تجد العديد من النساء هذه الفترة مزعجة، حيث أن قدومها غالبًا ما يسبب عدم الراحة مثل تقلصات الحيض والغثيان وفقدان الشهية. كما أنه يفرض مضايقات عملية، بما في ذلك عدم استصواب غسل الشعر. يشير الخبراء إلى أن غسل الشعر بالشامبو أثناء الحيض قد يؤدي إلى تفاقم التقلصات وربما يساهم في تساقط الشعر.
في الحكمة الشعبية التقليدية، غالبًا ما يحذر كبار السن الأجيال الشابة من غسل الشعر أثناء الحيض. تشير التجربة إلى أن الحالة البدنية للمرأة تكون أقل قوة خلال هذه الفترة، وقد يؤدي غسل الشعر إلى تساقطه. في الحالات الشديدة، قد يؤدي ذلك إلى حدوث تقلصات الحيض أو تفاقمها.
لا ينبغي الاستخفاف بهذا الأمر باعتباره مجرد خرافة من الأجيال الأكبر سناً. تؤكد الأبحاث الحديثة أن غسل الشعر أثناء الحيض يشكل بالفعل مخاطر كبيرة على النساء.تفترض الطب الصيني التقليدي أن الرأس هو قمة خطوط الطاقة الستة، بينما يمثل الرحم أصل خط الطاقة رن. أثناء الحيض، تتأثر الدورة الدموية لدى المرأة. غسل الشعر في هذا الوقت يجذب تدفق الدم إلى الرأس، مما يؤثر على الدورة الدموية في منطقة الرحم. وهذا يمكن أن يسبب بسهولة أعراضًا مثل عسر الطمث وانخفاض تدفق الدم أثناء الحيض.
أثناء الغسل، تنفتح المسام في جذور الشعر، مما يجعل المرأة عرضة للرياح والبرد، خاصة إذا تم الغسل في المساء، مما قد يؤدي بسهولة إلى الصداع. على الرغم من أن تجنب غسل الشعر تمامًا أثناء الحيض قد يكون صعبًا بالنسبة للعديد من النساء، إلا أنه من المستحسن الامتناع عن الغسل لمدة 3 إلى 5 أيام.إذا أصرت المرأة على غسل شعرها أثناء الحيض، فمن الأفضل أن تفعل ذلك في منتصف النهار. اجعلي الغسل قصيرًا وتأكدي من تجفيف الشعر جيدًا بمجفف الشعر فورًا بعد ذلك.
يرجى ملاحظة: تجنبي غسل الشعر في المساء. النوم بشعر رطب يمكن أن يقلل من وظيفة التمثيل الغذائي للجسم والاستجابة المناعية.بالإضافة إلى ذلك، تجنبي الخروج مباشرة بعد غسل شعرك. إذا كان عليك الخروج، ارتدي قبعة لمنع التعرض للهواء البارد، الذي يمكن أن يسبب الصداع. بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في غسل شعرهن أثناء الدورة الشهرية، من الأفضل تجنب القيام بذلك في اليومين الأول والثاني. انتظري حتى اليوم الثالث فصاعدًا. من أجل صحتك، يُنصح باتباع هذه الإرشادات.