Протягом 11, 12 і 13 днів менструального циклу або 18, 19, 20, 21, 22, 23 і 24 днів рекомендується регулярно робити масаж грудей і вживати продукти, відомі своїми властивостями, що сприяють збільшенню грудей.Ці три дні є оптимальним періодом для збільшення грудей, а наступним найсприятливішим періодом є семиденне вікно. Протягом цих десяти днів естроген, гормон яєчників, секретується з постійною швидкістю протягом доби, що робить цей період найкращим для стимулювання потовщення жирової тканини грудей і досягнення збільшення грудей.
Методи збільшення грудей за допомогою традиційної китайської медицини під час менструації:
Збільшення грудей за допомогою трав
Збільшення грудей за допомогою трав залишається перевіреним часом і ефективним підходом. Під час менструації відвари та вживання вибраних лікарських трав не тільки сприяють повноті грудей, але й зміцнюють організм, підвищують імунітет і покращують життєвий тонус.
Вживання чашки ферментованого рисового вина з яйцями щоранку протягом тижня, що передує менструації, не тільки сприяє збільшенню грудей і омолодженню шкіри, але й допомагає контролювати вагу. Це пояснюється тим, що ферментоване рисове вино містить речовини, які прискорюють секрецію гормонів, одночасно поповнюючи енергію, витрачену під час менструації.
Масаж грудей
Масаж грудей є дуже ефективним і, що найголовніше, не має побічних ефектів. Постійне щоденне розминання грудей в домашніх умовах дає чудові результати: почніть з кругових рухів навколо грудей, потім обережно стискайте груди до центру, повільно масажуючи їх.
Пряме натискання на груди
Покладіть долоню правої руки на верхню частину лівої груді, трохи нижче ключиці. Зробіть рівномірний, легкий тиск вниз, прямо до основи грудей, а потім натисніть назад по тому ж шляху. Повторіть 20-50 разів, а потім перейдіть до лівої руки, щоб промасажувати праву грудь 20-50 разів.
Бічний масаж грудей
За допомогою п'яти і долоні лівої руки натискайте від центру грудей і рухайтеся горизонтально по правій груді до пахви. На зворотному русі використовуйте подушечки пальців, щоб м'яко повернути грудну тканину назад. Повторіть 20-50 разів, потім перейдіть на праву руку і промасажуйте ліву грудь 20-50 разів.
Масаж грудей теплим компресом
Щовечора перед сном прикладайте теплий рушник до обох грудей на 3–5 хвилин. Масажуйте периферію грудей долонями, рухаючись зліва направо, 20–50 разів. Виконання цієї процедури один раз на день протягом 2–3 місяців може збільшити об’єм грудей на 2–3 сантиметри.
Акупунктура для збільшення грудей
Акупунктура виявляється дуже ефективною, впливаючи на конкретні акупунктурні точки для досягнення як зниження ваги, так і збільшення грудей. Згідно з принципами традиційної китайської медицини, акупунктура стимулює роботу залоз і ендокринну функцію, спонукаючи гіпофіз виділяти гормони, які впливають на яєчники. Цей механізм зворотного зв'язку активує клітини молочних залоз, сприяючи розвитку грудей. Одночасно він направляє кровотік до грудей, доставляючи поживні речовини до молочних залоз для досягнення збільшення грудей.