Med 11., 12. in 13. dnem menstrualnega cikla ali med 18., 19., 20., 21., 22., 23. in 24. dnem je priporočljivo redno masirati prsi in uživati hrano, znano po svojih lastnostih za povečanje prsi.Ti trije dnevi predstavljajo optimalno obdobje za povečanje prsi, medtem ko je sedemdnevno obdobje naslednje najbolj ugodno. Med temi desetimi dnevi se jajčnikov estrogen izloča v konstantni meri 24 ur na dan, kar je najboljši čas za spodbujanje zgostitve maščobe v prsih in doseganje povečanja prsi.
Metode povečanja prsi med menstruacijo v tradicionalni kitajski medicini:
Povečanje prsi z zelišči
Povečanje prsi z zelišči ostaja tradicionalen in učinkovit pristop. Med menstruacijo kuhanje in uživanje izbranih zdravilnih zelišč ne le spodbuja polnost prsi, ampak tudi krepi vašo konstitucijo, okrepi imunski sistem in poveča vitalnost.
Uživanje skodelice fermentiranega riževega vina z jajci vsako jutro v tednu pred menstruacijo ne spodbuja le povečanja prsi in pomlajevanja kože, ampak pomaga tudi pri uravnavanju telesne teže. To je zato, ker fermentirano riževo vino vsebuje snovi, ki pospešujejo izločanje hormonov in hkrati nadomeščajo energijo, izčrpano med menstruacijo.
Masaža prsi
Masaža prsi se je izkazala za zelo učinkovito, predvsem pa nima stranskih učinkov. Dosledno vsakodnevno gnetenje doma prinaša odlične rezultate: začnite z kroženjem okoli prsi, nato nežno stisnite prsi proti sredini in počasi masirajte.
Pravilno potiskanje prsi
Dlan desne roke položite na zgornji levi prsi, tik pod ključnico. Izvajajte enakomeren, nežen pritisk navzdol proti dnu prsi, nato pa potisnite nazaj po isti poti. Ponovite 20–50-krat, nato preklopite na levo roko in 20–50-krat masirajte desno prsi.
Stranska masaža prsi
Z dlanjo in peto leve roke pritisnite od sredine prsnega koša in potisnite vodoravno čez desno prsno tkivo proti pazduhi. Pri povratnem gibu s prstnimi blazinicami nežno vodite prsno tkivo nazaj. Ponovite 20 do 50-krat, nato preklopite na desno roko in 20 do 50-krat masirajte levo prsno tkivo.
Masaža prsi s toplim obkladkom
Vsak večer pred spanjem 3–5 minut pritisnite toplo brisačo na obe prsi. Z dlanmi 20–50-krat masirajte obod prsi, od leve proti desni. Če to metodo izvajate enkrat dnevno 2–3 mesece, lahko povečate izbočenost prsi za 2–3 centimetre.
Akupunktura za povečanje prsi
Akupunktura se je izkazala za zelo učinkovito, saj cilja na določene akupunkturne točke, da doseže tako zmanjšanje telesne teže kot povečanje prsi. V skladu z načeli tradicionalne kitajske medicine akupunktura stimulira žleze in endokrino funkcijo, kar spodbudi hipofizo, da izloča hormone, ki delujejo na jajčnike. Ta povratni mehanizem aktivira celice mlečnih žlez in spodbuja razvoj prsi. Hkrati usmerja krvni pretok v prsi in prinaša hranila v mlečne žleze, da doseže povečanje prsi.