În zilele 11, 12 și 13 ale ciclului menstrual sau în zilele 18, 19, 20, 21, 22, 23 și 24, este recomandabil să efectuați masaje regulate ale sânilor și să consumați alimente cunoscute pentru proprietățile lor de mărire a sânilor.Aceste trei zile reprezintă perioada optimă pentru mărirea sânilor, în timp ce perioada de șapte zile este următoarea cea mai favorabilă. În aceste zece zile, hormonul ovarian estrogen este secretat la un ritm constant pe tot parcursul zilei, ceea ce face ca aceasta să fie perioada ideală pentru stimularea îngroșării țesutului adipos mamar și pentru mărirea sânilor.
Metode tradiționale chinezești de mărire a sânilor în timpul menstruației:
Mărirea sânilor cu plante medicinale
Mărirea sânilor cu plante medicinale rămâne o abordare tradițională și eficientă. În timpul menstruației, prepararea și consumul unor plante medicinale selectate nu numai că favorizează plinătatea sânilor, dar și întărește constituția, consolidează imunitatea și sporește vitalitatea.
Consumul unui bol de vin de orez fermentat cu ouă în fiecare dimineață în săptămâna care precede menstruația nu numai că favorizează mărirea sânilor și întinerirea pielii, dar ajută și la controlul greutății. Acest lucru se datorează faptului că vinul de orez fermentat conține substanțe care accelerează secreția de hormoni, în timp ce reface energia consumată în timpul menstruației.
Masajul sânilor
Masajul sânilor se dovedește a fi foarte eficient, fără efecte adverse. Masajul zilnic constant acasă dă rezultate remarcabile: începeți prin a masa în cerc în jurul bustului, apoi strângeți ușor sânii spre centru, masând încet.
Împingere dreaptă a sânilor
Așezați palma mâinii drepte pe partea superioară a sânului stâng, chiar sub claviculă. Aplicați o presiune uniformă și ușoară în jos, direct spre baza sânului, apoi împingeți înapoi în sus pe aceeași traiectorie. Repetați de 20-50 de ori, apoi treceți la mâna stângă pentru a masa sânul drept de 20-50 de ori.
Masajul lateral al sânului
Folosind călcâiul și palma mâinii stângi, aplicați presiune din centrul pieptului și împingeți orizontal peste sânul drept spre axilă. La mișcarea de întoarcere, folosiți vârfurile degetelor pentru a ghida ușor țesutul mamar înapoi. Repetați de 20-50 de ori, apoi treceți la mâna dreaptă pentru a masa sânul stâng de 20-50 de ori.
Masaj mamar cu comprese calde
În fiecare seară, înainte de culcare, aplicați un prosop cald pe ambii sâni timp de 3-5 minute. Masați periferia sânului cu palmele, mișcându-vă de la stânga la dreapta, de 20-50 de ori. Urmând această metodă o dată pe zi, timp de 2-3 luni, puteți crește proiecția sânilor cu 2-3 centimetri.
Acupunctura pentru mărirea sânilor
Acupunctura se dovedește a fi foarte eficientă, vizând puncte de acupunctură specifice pentru a obține atât reducerea greutății, cât și mărirea sânilor. Conform principiilor medicinei tradiționale chineze, acupunctura stimulează glandele și funcția endocrină, determinând glanda pituitară să elibereze hormoni care acționează asupra ovarelor. Acest mecanism de feedback activează celulele glandei mamare, favorizând dezvoltarea sânilor. În același timp, direcționează fluxul sanguin către piept, furnizând nutrienți glandelor mamare pentru a obține mărirea sânilor.