Durante o 11.º, 12.º e 13.º dias do ciclo menstrual, ou o 18.º, 19.º, 20.º, 21.º, 22.º, 23.º e 24.º dias, é aconselhável realizar massagens regulares nos seios e consumir alimentos conhecidos pelas suas propriedades de aumento dos seios.Estes três dias representam o período ideal para o aumento dos seios, enquanto o período de sete dias é o segundo mais favorável. Durante estes dez dias, a hormona estrogénio ovariana é secretada a um ritmo constante ao longo do dia, tornando-o o momento ideal para estimular o espessamento da gordura mamária e conseguir o aumento dos seios.
Métodos tradicionais da medicina chinesa para aumentar os seios durante a menstruação:
Aumento dos seios com ervas
O aumento dos seios com ervas continua a ser uma abordagem tradicional e eficaz. Durante a menstruação, a decocção e o consumo de ervas medicinais selecionadas não só promovem o enchimento dos seios, como também fortalecem a sua constituição, reforçam a imunidade e aumentam a vitalidade.
Consumir uma tigela de vinho de arroz fermentado com ovos todas as manhãs durante a semana que antecede a menstruação não só promove o aumento dos seios e o rejuvenescimento da pele, como também ajuda a controlar o peso. Isto porque o vinho de arroz fermentado contém substâncias que aceleram a secreção hormonal, ao mesmo tempo que repõem a energia perdida durante a menstruação.
Massagem mamária
A massagem mamária é altamente eficaz, sem efeitos rebote. Uma massagem diária consistente em casa produz resultados notáveis: comece fazendo movimentos circulares ao redor do busto e, em seguida, aperte suavemente os seios em direção ao centro, massageando lentamente.
Pressão direta nos seios
Coloque a palma da mão direita na parte superior do seio esquerdo, logo abaixo da clavícula. Aplique uma pressão suave e uniforme para baixo, diretamente em direção à base do seio, e depois empurre para cima ao longo do mesmo caminho. Repita 20 a 50 vezes e, em seguida, troque para a mão esquerda para massagear o seio direito 20 a 50 vezes.Massagem lateral da mama
Usando a palma e a base da mão esquerda, aplique pressão a partir do centro do peito e empurre horizontalmente pela mama direita em direção à axila. No movimento de retorno, use as pontas dos dedos para guiar suavemente o tecido mamário de volta. Repita 20 a 50 vezes e, em seguida, mude para a mão direita para massagear a mama esquerda 20 a 50 vezes.
Massagem mamária com compressa quente
Todas as noites antes de dormir, aplique uma toalha quente em ambos os seios por 3 a 5 minutos. Massageie a periferia dos seios com as palmas das mãos, movendo-se da esquerda para a direita, por 20 a 50 repetições. Seguir este método uma vez ao dia durante 2 a 3 meses pode aumentar a projeção dos seios em 2 a 3 centímetros.
Acupuntura para aumento dos seios
A acupuntura é altamente eficaz, visando pontos específicos para alcançar tanto a redução de peso quanto o aumento dos seios. De acordo com os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, a acupuntura estimula as glândulas e a função endócrina, levando a glândula pituitária a liberar hormônios que atuam sobre os ovários. Esse mecanismo de retroalimentação ativa as células das glândulas mamárias, promovendo o desenvolvimento dos seios. Simultaneamente, direciona o fluxo sanguíneo para o peito, fornecendo nutrientes às glândulas mamárias para alcançar o aumento dos seios.