Menstruālā cikla 11., 12. un 13. dienā vai 18., 19., 20., 21., 22., 23. un 24. dienā ir ieteicams veikt regulāras krūšu masāžas un lietot pārtiku, kas pazīstama ar krūšu palielināšanas īpašībām.Šīs trīs dienas ir optimālais periods krūšu palielināšanai, bet nākamais labvēlīgākais periods ir septiņu dienu periods. Šo desmit dienu laikā olnīcu estrogēna hormons tiek izdalīts nemainīgā daudzumā visu diennakti, padarot to par labvēlīgāko laiku, lai stimulētu krūšu tauku sabiezējumu un panāktu krūšu palielināšanu.
Tradicionālās ķīniešu medicīnas krūšu palielināšanas metodes menstruāciju laikā:
Krūšu palielināšana ar augu izcelsmes līdzekļiem
Krūšu palielināšana ar augu izcelsmes līdzekļiem joprojām ir senā un efektīva metode. Menstruāciju laikā izvēlētu ārstniecības augu novārījumu lietošana ne tikai veicina krūšu pilnīgumu, bet arī stiprina organismu, uzlabo imunitāti un palielina vitalitāti.
Katru rītu nedēļā pirms menstruācijas lietojot trauku ar fermentētu rīsu vīnu un olām, tiek veicināta ne tikai krūšu palielināšana un ādas atjaunošanās, bet arī palīdz kontrolēt svaru. Tas ir tāpēc, ka fermentētajā rīsu vīnā ir vielas, kas paātrina hormonu izdalīšanos, vienlaikus atjaunojot menstruācijas laikā zaudēto enerģiju.
Krūšu masāža
Krūšu masāža ir ļoti efektīva un, kas ir ļoti svarīgi, bez atsitiena efekta. Vienkārši ikdienas mājās veiktā masāža dod lieliskus rezultātus. Sāciet ar apļveida kustībām ap krūtīm, tad viegli saspiediet krūtis uz centru, lēnām masējot.
Taisna krūšu piespiešana
Uzlieciet labās rokas plaukstu uz kreisās krūts augšdaļas, tieši zem atslēgas kaula. Piespiediet vienmērīgi un maigi uz leju, virzoties taisni uz krūšu pamatni, pēc tam atspiediet atpakaļ pa to pašu ceļu. Atkārtojiet 20–50 reizes, pēc tam pārslēdzieties uz kreiso roku, lai masētu labo krūti 20–50 reizes.
Sānu krūšu masāža
Ar kreisās rokas plaukstu un plaukstas pamatni izdariet spiedienu no krūšu centra un spiediet horizontāli pāri labajai krūti uz padusēm. Atgriežoties, ar pirkstu galiem viegli virziet krūšu audus atpakaļ. Atkārtojiet 20–50 reizes, pēc tam pārslēdzieties uz labo roku un masējiet kreiso krūti 20–50 reizes.
Siltā komprese krūšu masāžai
Katru vakaru pirms gulētiešanas uzlieciet siltu dvieli uz abām krūtīm uz 3–5 minūtēm. Masējiet krūšu perifēriju ar plaukstām, pārvietojoties no kreisās puses uz labo, 20–50 reizes. Šo metodi izmantojot reizi dienā 2–3 mēnešus, var palielināt krūšu izvirzījumu par 2–3 centimetriem.
Akupunktūra krūšu palielināšanai
Akupunktūra ir ļoti efektīva, jo tā ir vērsta uz konkrētiem akupunktūras punktiem, lai panāktu gan svara samazināšanu, gan krūšu palielināšanu. Saskaņā ar tradicionālās ķīniešu medicīnas principiem akupunktūra stimulē dziedzeri un endokrīno funkciju, liekot hipofīzei izdalīt hormonus, kas iedarbojas uz olnīcām. Šis atgriezeniskās saites mehānisms aktivizē piena dziedzeru šūnas, veicinot krūšu attīstību. Vienlaikus tas virza asins plūsmu uz krūtīm, piegādājot barības vielas piena dziedzeriem, lai panāktu krūšu palielināšanu.