Durante l'11°, 12° e 13° giorno del ciclo mestruale, o il 18°, 19°, 20°, 21°, 22°, 23° e 24° giorno, è consigliabile eseguire regolarmente massaggi al seno e consumare alimenti noti per le loro proprietà di aumento del seno.Questi tre giorni rappresentano il periodo ottimale per l'aumento del seno, mentre la finestra di sette giorni è la seconda più favorevole. Durante questi dieci giorni, l'ormone estrogeno ovarico viene secreto a un ritmo costante 24 ore su 24, rendendolo il momento ideale per stimolare l'ispessimento del grasso mammario e ottenere un aumento del seno.
Metodi tradizionali cinesi per l'aumento del seno durante le mestruazioni:
Aumento del seno con erbe medicinali
L'aumento del seno con erbe medicinali rimane un approccio tradizionale ed efficace. Durante le mestruazioni, decocciare e consumare erbe medicinali selezionate non solo favorisce la pienezza del seno, ma rafforza anche la costituzione, potenzia il sistema immunitario e aumenta la vitalità.
Consumare una ciotola di vino di riso fermentato con uova ogni mattina durante la settimana che precede le mestruazioni non solo favorisce l'aumento del seno e il ringiovanimento della pelle, ma aiuta anche a controllare il peso. Questo perché il vino di riso fermentato contiene sostanze che accelerano la secrezione ormonale e reintegrano l'energia consumata durante le mestruazioni.
Massaggio al seno
Il massaggio al seno si rivela molto efficace, soprattutto perché non ha effetti di rimbalzo. Un massaggio quotidiano costante a casa dà ottimi risultati: iniziate con movimenti circolari intorno al seno, poi stringete delicatamente il seno verso il centro, massaggiando lentamente.
Spinta diretta al seno
Posizionate il palmo della mano destra sulla parte superiore del seno sinistro, appena sotto la clavicola. Esercitate una pressione uniforme e delicata verso il basso, direttamente verso la base del seno, quindi spingete verso l'alto seguendo lo stesso percorso. Ripetete 20-50 volte, poi passate alla mano sinistra per massaggiare il seno destro 20-50 volte.
Massaggio laterale del seno
Usando il palmo e il tallone della mano sinistra, esercitare una pressione dal centro del torace e spingere orizzontalmente attraverso il seno destro verso l'ascella. Al ritorno, usare i polpastrelli per guidare delicatamente il tessuto mammario indietro. Ripetere 20-50 volte, poi passare alla mano destra per massaggiare il seno sinistro 20-50 volte.
Massaggio al seno con impacco caldo
Ogni sera prima di andare a letto, applicare un asciugamano caldo su entrambi i seni per 3-5 minuti. Massaggiare la periferia del seno con i palmi delle mani, muovendosi da sinistra a destra, per 20-50 ripetizioni. Seguire questo metodo una volta al giorno per 2-3 mesi può aumentare la proiezione del seno di 2-3 centimetri.
Agopuntura per l'aumento del seno
L'agopuntura si rivela molto efficace, mirando a specifici punti di agopuntura per ottenere sia la riduzione del peso che l'aumento del seno. Secondo i principi della medicina tradizionale cinese, l'agopuntura stimola le ghiandole e la funzione endocrina, spingendo la ghiandola pituitaria a rilasciare ormoni che agiscono sulle ovaie. Questo meccanismo di feedback attiva le cellule delle ghiandole mammarie, favorendo lo sviluppo del seno. Allo stesso tempo, dirige il flusso sanguigno al torace, fornendo nutrienti alle ghiandole mammarie per ottenere un aumento del seno.