Durante los días 11, 12 y 13 del ciclo menstrual, o los días 18, 19, 20, 21, 22, 23 y 24, es recomendable realizar masajes mamarios regulares y consumir alimentos conocidos por sus propiedades para aumentar el tamaño de los senos.Estos tres días representan el período óptimo para el aumento de pecho, mientras que el siguiente período más favorable es el de siete días. Durante estos diez días, la hormona estrógeno ovárica se secreta a un ritmo constante durante todo el día, lo que lo convierte en el momento ideal para estimular el engrosamiento de la grasa mamaria y lograr el aumento de pecho.
Métodos tradicionales de la medicina china para el aumento de pecho durante la menstruación:
Aumento de pecho con hierbas
El aumento de pecho con hierbas sigue siendo un método tradicional y eficaz. Durante la menstruación, la decocción y el consumo de determinadas hierbas medicinales no solo favorecen la plenitud de los senos, sino que también fortalecen la constitución, refuerzan la inmunidad y aumentan la vitalidad.
Consumir un cuenco de vino de arroz fermentado con huevos cada mañana durante la semana anterior a la menstruación no solo favorece el aumento de pecho y el rejuvenecimiento de la piel, sino que también ayuda a controlar el peso. Esto se debe a que el vino de arroz fermentado contiene sustancias que aceleran la secreción hormonal y repone la energía agotada durante la menstruación.
Masaje de pecho
El masaje de pecho resulta muy eficaz y, lo que es más importante, no tiene efectos rebote. Basta con insistir en un masaje diario en casa para obtener excelentes resultados. Comience dando vueltas alrededor del busto y, a continuación, apriete suavemente los pechos hacia el centro, masajeando lentamente.
Presión recta sobre el pecho
Coloque la palma de la mano derecha sobre la parte superior del pecho izquierdo, justo debajo de la clavícula. Aplique una presión suave y uniforme hacia abajo, directamente hacia la base del pecho, y luego empuje hacia arriba siguiendo el mismo recorrido. Repita entre 20 y 50 veces, y luego cambie a la mano izquierda para masajear el pecho derecho entre 20 y 50 veces.
Masaje lateral del pecho
Con el talón y la palma de la mano izquierda, aplique presión desde el centro del pecho y empuje horizontalmente a través del pecho derecho hacia la axila. En el movimiento de retorno, utilice las yemas de los dedos para guiar suavemente el tejido mamario hacia atrás. Repita entre 20 y 50 veces, luego cambie a la mano derecha para masajear el pecho izquierdo entre 20 y 50 veces.
Masaje de los senos con compresas calientes
Cada noche antes de acostarse, aplique una toalla caliente sobre ambos senos durante 3-5 minutos. Masajee la periferia de los senos con las palmas de las manos, moviéndose de izquierda a derecha, entre 20 y 50 veces. Seguir este método una vez al día durante 2-3 meses puede aumentar la proyección de los senos entre 2 y 3 centímetros.
Acupuntura para el aumento de pecho
La acupuntura resulta muy eficaz, ya que se centra en puntos específicos para lograr tanto la reducción de peso como el aumento de pecho. Según los principios de la medicina tradicional china, la acupuntura estimula las glándulas y la función endocrina, lo que hace que la glándula pituitaria libere hormonas que actúan sobre los ovarios. Este mecanismo de retroalimentación activa las células de las glándulas mamarias, lo que favorece el desarrollo del pecho. Al mismo tiempo, dirige el flujo sanguíneo hacia el pecho, aportando nutrientes a las glándulas mamarias para lograr el aumento de pecho.