Během 11., 12. a 13. dne menstruačního cyklu nebo 18., 19., 20., 21., 22., 23. a 24. dne je vhodné provádět pravidelné masáže prsou a konzumovat potraviny známé pro své vlastnosti podporující růst prsou.Tyto tři dny představují optimální období pro zvětšení prsou, zatímco sedmidenní období je druhým nejvhodnějším. Během těchto deseti dnů je vaječníkový hormon estrogen vylučován konstantní rychlostí po celý den, což z nich činí nejlepší období pro stimulaci zesílení prsní tkáně a dosažení zvětšení prsou.
Metody zvětšení prsou podle tradiční čínské medicíny během menstruace:
Zvětšení prsou pomocí bylin
Zvětšení prsou pomocí bylin zůstává osvědčeným a účinným přístupem. Během menstruace vaření a konzumace vybraných léčivých bylin nejen podporuje plnost prsou, ale také posiluje vaši konstituci, posiluje imunitu a zvyšuje vitalitu.
Konzumace misky fermentovaného rýžového vína s vejci každé ráno v týdnu před menstruací nejen podporuje zvětšení prsou a omlazení pokožky, ale také pomáhá při regulaci hmotnosti. Fermentované rýžové víno totiž obsahuje látky, které urychlují vylučování hormonů a zároveň doplňují energii vyčerpanou během menstruace.
Masáž prsou
Masáž prsou se ukazuje jako velmi účinná, a co je důležité, bez zpětných účinků. Pouhé vytrvalé každodenní hnětení doma přináší vynikající výsledky. Začněte krouživými pohyby kolem poprsí, pak jemně stlačte prsa směrem ke středu a pomalu masírujte.
Přímý tlak na prsa
Položte dlaň pravé ruky na levou horní část prsu, těsně pod klíční kost. Vyvíjejte rovnoměrný, jemný tlak směrem dolů přímo k základně prsu a poté tlačte zpět nahoru po stejné dráze. Opakujte 20–50krát, poté přejděte na levou ruku a masírujte pravé prso 20–50krát.
Boční masáž prsou
Pomocí paty a dlaně levé ruky vyvíjejte tlak od středu hrudníku a tlačte horizontálně přes pravé prso směrem k podpaží. Při zpětném pohybu jemně navádějte prsní tkáň zpět pomocí polštářků prstů. Opakujte 20–50krát, poté přejděte na pravou ruku a masírujte levé prso 20–50krát.
Masáž prsou teplým obkladem
Každý večer před spaním přiložte na 3–5 minut teplý ručník na obě prsa. Masírujte okraje prsou dlaněmi, pohybem zleva doprava, 20–50krát. Pokud budete tuto metodu používat jednou denně po dobu 2–3 měsíců, může se výška prsou zvýšit o 2–3 centimetry.
Akupunktura pro zvětšení prsou
Akupunktura se ukazuje jako velmi účinná, zaměřuje se na konkrétní akupunkturní body, aby dosáhla jak snížení hmotnosti, tak zvětšení prsou. Podle principů tradiční čínské medicíny akupunktura stimuluje žlázy a endokrinní funkce, což podněcuje hypofýzu k uvolňování hormonů, které působí na vaječníky. Tento zpětnovazebný mechanismus aktivuje buňky mléčné žlázy a podporuje vývoj prsou. Současně směruje krevní tok do hrudníku a dodává živiny do mléčných žláz, aby dosáhl zvětšení prsou.