През 11-и, 12-и и 13-и ден от менструалния цикъл или през 18-и, 19-и, 20-и, 21-и, 22-и, 23-и и 24-и ден е препоръчително да се правят редовни масажи на гърдите и да се консумират храни, известни със своите свойства за уголемяване на гърдите.Тези три дни представляват оптималния период за уголемяване на гърдите, а седемдневният прозорец е следващият най-благоприятен. През тези десет дни естрогенният хормон на яйчниците се секретира с постоянна скорост денонощно, което го прави най-подходящото време за стимулиране на удебеляването на мастната тъкан в гърдите и постигане на уголемяване на гърдите.
Методи за уголемяване на гърдите по традиционната китайска медицина по време на менструация:
Уголемяване на гърдите с билки
Уголемяването на гърдите с билки остава традиционен и ефективен подход. По време на менструация, отварата и консумацията на подбрани лечебни билки не само спомага за пълнотата на гърдите, но и укрепва конституцията, подсилва имунитета и повишава жизнеността.
Консумирането на чаша ферментирало оризово вино с яйца всяка сутрин през седмицата преди менструацията не само спомага за уголемяване на гърдите и подмладяване на кожата, но и помага за контролиране на теглото. Това се дължи на факта, че ферментиралото оризово вино съдържа вещества, които ускоряват секрецията на хормони, като същевременно възстановяват енергията, изчерпана по време на менструацията.
Масаж на гърдите
Масажът на гърдите се оказва изключително ефективен, без риск от обратен ефект. Просто продължавайте да ги масажирате ежедневно у дома и ще постигнете чудесни резултати. Започнете с кръгови движения около бюста, след което леко стиснете гърдите към центъра, масажирайки бавно.
Натиск на гърдите
Поставете дланта на дясната си ръка върху горната лява гърда, точно под ключицата. Приложете равномерен, лек натиск надолу към основата на гърдата, след което натиснете обратно нагоре по същия път. Повторете 20–50 пъти, след което преминайте към лявата ръка, за да масажирате дясната гърда 20–50 пъти.
Страничен масаж на гърдите
Използвайте дланта и палците на лявата си ръка, за да упражните натиск от центъра на гърдите и натиснете хоризонтално през дясната гърда към подмишницата. При обратното движение използвайте възглавничките на пръстите си, за да насочите нежно гръдната тъкан назад. Повторете 20–50 пъти, след което преминете към дясната ръка, за да масажирате лявата гърда 20–50 пъти.
Масаж на гърдите с топла компреса
Всяка вечер преди лягане поставете топла кърпа върху двете гърди за 3–5 минути. Масажирайте периферията на гърдите с дланите, движейки се отляво надясно, 20–50 пъти. Прилагането на този метод веднъж дневно в продължение на 2–3 месеца може да увеличи изпъкналостта на гърдите с 2–3 сантиметра.
Акупунктура за уголемяване на гърдите
Акупунктурата се оказва много ефективна, като се насочва към конкретни акупунктурни точки, за да се постигне както намаляване на теглото, така и уголемяване на гърдите. Според принципите на традиционната китайска медицина акупунктурата стимулира жлезите и ендокринната функция, като подтиква хипофизната жлеза да освобождава хормони, които действат върху яйчниците. Този механизъм на обратна връзка активира клетките на млечната жлеза, като стимулира развитието на гърдите. Едновременно с това насочва кръвния поток към гърдите, доставяйки хранителни вещества до млечните жлези, за да се постигне уголемяване на гърдите.