Birçok kadın, zamanla birlikte yaşayan veya çalışan kadın arkadaşlarının veya meslektaşlarının adet döngülerinin senkronize olma eğiliminde olduğunu fark eder. Bunun nedeni, kadınların adet dönemlerinden önce birbirlerinin psikolojik gerginliğini hissedebilmeleri ve vücutta salınan gerginlik yaratan bileşiklerin de bulaşıcı olabilmesidir, bu da senkronize adet kavramının ortaya çıkmasına neden olur.Adet dönemine eşlik eden diğer semptomlar nelerdir?
1. İshale yatkınlığın artması
Adet döneminde vücut, kan akışını kolaylaştırmak için rahim kasılmalarını uyaran belirli kimyasalları doğal olarak salgılar. Bu maddeler, bağırsak kasılmalarını tetikleyen ve ishale yol açan maddelerle benzerlikler taşır. Sonuç olarak, bazı kadınlar adet dönemlerinde ishale yatkınlıklarının arttığını fark ederler.
2. Birlikte yaşayan kadınlar arasında adet döngülerinin senkronizasyonu
Birçok kadın, zamanla, yaşam veya çalışma alanlarını paylaşanların adet döngülerinin giderek daha uyumlu hale geldiğini fark eder. Bunun nedeni, kadınların birbirlerinin adet dönemlerinden önceki psikolojik gerginliğini hissedebilmeleridir. Ayrıca, vücut tarafından salınan gerginlikle ilgili bileşikler bireyler arasında aktarılabilir ve bu da adet döngülerinin senkronize olabileceği fikrini doğurur.
3. Kötü ruh hali çevrenizdekilerle kolayca yayılabilir
Kadınların duyguları, adet döngüsü sırasında dış etkenlere özellikle duyarlıdır ve bu durum genellikle çeşitli olumsuz ruh hallerine yol açar. Araştırmalar, bu duygusal dengesizliğin, özellikle yakın çevrede bulunanlar arasında bulaşıcı olabileceğini göstermektedir.Örneğin, erkekler partnerlerinin adet döneminde daha sinirli hale gelebilirler. Bunun nedeni, kadınlarda dalgalanan östrojen seviyelerinin erkeklerde de benzer hormonal değişikliklere neden olabilmesidir.
4. Adet öncesi sigarayı bırakma, önemli ölçüde daha yüksek başarı oranları sağlar
Sigarayı bırakmak isteyen kadınlar, adet dönemlerinden bir hafta önce sigarayı bırakmaya başlayarak başarıya ulaşabilirler. Bilimsel veriler, östrojen seviyelerinin adet döneminden önceki günlerde en düşük noktaya ulaştığını ve bu dönemde sigarayı bırakma olasılığının önemli ölçüde arttığını göstermektedir.