تلاحظ العديد من النساء أنه بمرور الوقت، تميل الدورات الشهرية لصديقاتهن أو زميلاتهن اللواتي يعشن أو يعملن معهن إلى التزامن. يحدث هذا لأن النساء يمكنهن استشعار التوتر النفسي لبعضهن البعض قبل الدورة الشهرية، في حين أن المركبات المسببة للتوتر التي يفرزها الجسم يمكن أن تكون معدية أيضًا، مما يؤدي إلى ظهور فكرة تزامن الدورة الشهرية.ما هي الأعراض الأخرى المصاحبة للحيض؟
1. زيادة التعرض للإسهال
أثناء الحيض، يفرز الجسم بشكل طبيعي بعض المواد الكيميائية التي تحفز تقلصات الرحم لتسهيل تدفق الدم. تشبه هذه المواد تلك التي تحفز تقلصات الأمعاء، مما يؤدي إلى الإسهال. ونتيجة لذلك، تعاني بعض النساء من زيادة التعرض للإسهال أثناء الدورة الشهرية.
2. تزامن الدورات الشهرية بين النساء اللواتي يعشن معًا
تلاحظ العديد من النساء أنه بمرور الوقت، تميل النساء اللواتي يتشاركن في أماكن المعيشة أو العمل إلى تطوير دورات شهرية متزامنة بشكل متزايد. يحدث هذا لأن النساء يمكنهن إدراك التوتر النفسي الذي يسبق دوراتهن الشهرية. علاوة على ذلك، يمكن أن تنتقل المركبات المرتبطة بالتوتر التي يفرزها الجسم بشكل متبادل، مما يؤدي إلى ظهور فكرة تزامن الدورة الشهرية.
3. يمكن أن ينتقل المزاج السيئ بسهولة إلى من حولك
تكون عواطف النساء معرضة بشكل خاص للتأثيرات الخارجية حول دورتهن الشهرية، مما يجعلهن عرضة لمزاج سلبي متنوع. تشير الأبحاث إلى أن هذا عدم الاستقرار العاطفي يمكن أن يكون معديًا أيضًا، خاصة بين من هم قريبون منهن.على سبيل المثال، قد يصبح الرجال أكثر عصبية خلال فترة الحيض لدى شريكاتهم. يحدث هذا لأن تقلبات مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء يمكن أن تسبب تقلبات هرمونية مماثلة لدى الرجال.
4. الإقلاع عن التدخين قبل الدورة الشهرية يحقق معدلات نجاح أعلى بكثير
قد تنجح النساء اللواتي يسعين إلى الإقلاع عن التدخين في تحقيق ذلك من خلال البدء في الإقلاع قبل أسبوع من الدورة الشهرية. تشير البيانات العلمية إلى أن مستويات هرمون الاستروجين تصل إلى أدنى مستوياتها في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، حيث تزداد احتمالية الإقلاع عن التدخين بشكل كبير.