Rjavi sladkor je pogosta sestavina v gospodinjstvu. Tradicionalna kitajska medicina ga uvršča med topla živila s sladkim okusom, ki vplivajo na meridian vranice. Kompendij Materia Medica navaja, da rjavi sladkor uravnava vranico, pomirja jetra, neguje kri, spodbuja krvni obtok, odpravlja zastoje in olajšuje izločanje lochia.
Na trgu je zdaj na voljo različne vrste „funkcionalnega rjavega sladkorja“: rjavi sladkor Yi Mu Cao neguje qi in kri, odpravlja zastoje, uravnava menstruacijo in lajša bolečine v trebuhu; rjavi sladkor Ejiao neguje yin, uravnava kri, odpravlja veter, vlaži suhost in zmanjšuje nelagodje v trebuhu; rjavi sladkor z ingverjem odpravlja mraz, ogreva želodec, uravnava qi, spodbuja krvni obtok in lajša bolečine. Kombinacija rjavega sladkorja z različnimi živili pogosto prinaša izrazite koristi za zdravje.
Odvar iz glogovega in cimetovega vejice ter rjavega sladkorja:
15 g glogovega sadja, 10 g cimetove vejice, 30–50 g rjavega sladkorja. Glogovo meso in cimetovo vejico kuhajte v vodi, nato vmešajte rjavi sladkor, dokler se ne raztopi. Pripravite do vrenja in zaužijte. Ta formula ogreva meridiane, odpravi blokade kanalov, odpravlja zastoje in lajša bolečine, primerna je za ženske s hladnim tipom dismenoreje.
Odvar iz ingverja, jujube in rjavega sladkorja:
10 g suhega ingverja, 30 g jujube, 30 g rjavega sladkorja. Ingver in jujube operite, ingver narežite na rezine, iz jujube odstranite koščice. Vse skupaj kuhajte z rjavim sladkorjem. Popijte tekočino in pojedite jujube. Ta formula ogreje meridiane, odpravlja mraz in lajša akutno bolečino, primerna je za dismenorejo hladnega tipa z bruhanjem.
Odvar iz črnega fižola, žafranike in rjavega sladkorja:
50 g črnega fižola, 6 g žafranike, 30 g rjavega sladkorja. Prvi dve sestavini zavremo, nato dodamo rjavi sladkor. Uživamo, dokler je vroče. Ta formula neguje jetra in ledvice, spodbuja krvni obtok in uravnava menstruacijo. Primerna je za osebe z nezadostnim qi jeter in ledvic, ki imajo redko, temno menstruacijo, spremljano z dismenorejo.
Kaša iz longana, semen coix in rjavega sladkorja:
10 g posušenega mesa longana, 30 g semen coix, 1 žlica rjavega sladkorja. Prvi dve sestavini zavremo v kašo, dodamo 1 žlico rjavega sladkorja in zaužijemo enkrat dnevno. Ta formula neguje qi in kri, primerna je za tiste, ki imajo redko menstruacijo in dismenorejo zaradi pomanjkanja qi in krvi.