環境因素。電磁波、電視螢幕、閃光燈、強烈日光等，這些因素會導致眼睛疲勞而引發頭痛。
精神壓力。除了工作中難以避免的困擾與棘手問題外，現代都市緊繃的生活與工作壓力更會使腦神經處於緊繃狀態，大幅增加女性精神壓力，擾亂月經正常節律，甚至可能引發經期頭痛。
遺傳因素。經前偏頭痛在家族中呈現發病傾向，專家指出可能涉及遺傳因素。
經前頭痛患者需留意以下四類食物：
巧克力
巧克力不僅是肥胖誘因，其所含酪胺更被懷疑是偏頭痛的主要誘發物質。
肉類
包含牛肉、豬肉、魚肉、火雞肉等。
水果
如柑橘類、蘋果、香蕉等。
飲品
特定飲品及添加物亦可能誘發經前偏頭痛。例如酒精飲料（各類高濃度蒸餾酒及紅酒）、含咖啡因飲品（咖啡、可樂、濃茶）等。酒精與咖啡因會擴張血管，易誘發經前偏頭痛。
經痛緩解方法
攝取甜味飲品
糖分能快速提升血糖值，水分攝取則可增加血容量改善腦部缺血。因此疼痛發作時飲用甜牛奶或果汁，對因腦血管擴張壓迫神經所致的偏頭痛具緩解效果。
戶外散步
調節情緒，減輕壓力。
頭皮按摩
使用尖齒梳梳理頭皮，促進腦部血液循環。
溫熱敷貼
將雙手浸泡於浴缸中，並以溫熱毛巾敷於頭部30分鐘。