Približne 70 % epizód migrény sa vyskytuje v období menštruácie, pričom takmer tri štvrtiny ľudí trpiacich migrénou sú ženy. To jasne naznačuje, že hormonálne výkyvy hrajú v tomto fenoméne významnú úlohu. Menštruačné bolesti hlavy súvisia s kolísaním hladiny estradiolu (ženského hormónu) v sére. V období menštruácie spôsobuje znížená hladina estradiolu v sére zmeny v cievnom tonuse, čo u citlivých jedincov vyvoláva bolesti hlavy.Po menštruácii sa hladiny estradiolu v sére vrátia do normálu a bolesti hlavy pacientky môžu ustúpiť alebo úplne zmiznúť.
Klinicky prevládajúce menštruačné bolesti hlavy sú však často úzko spojené s endokrinnými poruchami.V každodennom živote sa ženy nevyhnutne stretávajú s frustráciami alebo náročnými situáciami v práci. V kombinácii s intenzívnym tlakom moderného mestského života a zamestnania to vedie k neustálemu napätiu nervového systému. Duševná únava, nedostatok pohybu, nedostatočný spánok a dokonca aj dlhodobé hladovanie na chudnutie u niektorých žien prispievajú k týmto nepriaznivým návykom. Takéto vzorce môžu narušiť endokrinnú funkciu, čo následne vyvolá predmenštruačný syndróm.
Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny sa menštruačné bolesti hlavy môžu označiť ako menštruačné bolesti hlavy. Často sú vyvolané dlhodobými zlými návykmi v životnom štýle alebo emocionálnou nestabilitou, čo vedie k hromadeniu toxínov v tele. Tieto toxíny môžu vstúpiť do krvného obehu, spôsobiť vazodilatáciu a následne vyvolať bolesti hlavy.
2. Psychický stres
Ženy sa nevyhnutne stretávajú s frustráciami alebo náročnými problémami na pracovisku. V kombinácii s intenzívnym tlakom moderného mestského života a práce to vystavuje nervový systém neustálemu napätiu. Obdobia zlej nálady, extrémnej únavy, nedostatku pohybu, nadmerného spánku, nepravidelných návykov, dlhodobého pôstu alebo prejedania sa môžu prispievať k menštruačnej migréne.
3. Parfémy
Niektoré silné parfémy môžu dráždiť nervový systém a potenciálne vyvolať menštruačné migrény.
4. Žiarenie
Osoby pracujúce pri počítačoch sú náchylné na menštruačné migrény v dôsledku vystavenia elektromagnetickému žiareniu. Okrem toho faktory ako televízne obrazovky, javiskové osvetlenie a intenzívne slnečné žiarenie môžu spôsobiť namáhanie očí, čo vedie k bolestiam hlavy.
Štyri potraviny, ktorým by sa mali vyhýbať osoby trpiace menstruačnými bolesťami hlavy
Čokoláda
Čokoláda nielenže priberá na váhe, ale tyramín, ktorý obsahuje, je hlavným podozrivým pri vyvolávaní migrén.
Mäso
Vrátane hovädzieho mäsa, bravčového mäsa, rýb a morčacieho mäsa.
Ovocie
Vrátane citrusových plodov, jabĺk a banánov.
Nápoje
Určité nápoje a ich prísady môžu tiež vyvolávať menstruačné migrény. Alkoholické nápoje, ako sú destiláty a červené víno; nápoje s obsahom kofeínu, ako je káva, kola a silný čaj; alkohol aj kofeín rozširujú krvné cievy, čím zvyšujú náchylnosť k menstruačným migrénam.