Omtrent 70 % av migreneanfallene oppstår rundt kvinnens menstruasjon, og nesten tre fjerdedeler av migrenepasientene er kvinner. Dette tyder sterkt på at hormonelle svingninger spiller en viktig rolle i dette fenomenet.
Menstruasjonshodepine korrelerer med variasjoner i serumøstradiolnivået (et kvinnelig hormon). Rundt menstruasjonen forårsaker redusert serumøstradiol endringer i vaskulær tone, noe som utløser hodepine hos utsatte personer.Etter menstruasjonen går serumøstradiolnivået tilbake til det normale, og pasientens hodepine kan avta eller forsvinne helt.
Klinisk utbredt menstruasjonshodepine er imidlertid ofte nært knyttet til endokrine forstyrrelser.I hverdagen møter kvinner uunngåelig frustrasjoner eller utfordrende situasjoner på jobben. Kombinert med det intense presset fra det moderne bylivet og arbeidslivet, setter dette nervesystemet i en tilstand av konstant spenning. Mental utmattelse, mangel på mosjon, utilstrekkelig søvn og til og med langvarig faste for å gå ned i vekt hos noen kvinner bidrar til disse uheldige vanene. Slike mønstre kan forstyrre endokrine funksjoner og deretter utløse premenstruelt syndrom.
Fra et tradisjonelt kinesisk medisinsk perspektiv kan menstruasjonshodepine kalles menstruasjonshodepine. Disse utløses ofte av langvarige dårlige livsstilsvaner eller emosjonell ustabilitet, noe som fører til opphopning av giftstoffer i kroppen. Disse giftstoffene kan komme inn i blodet, forårsake vasodilatasjon og dermed føre til hodepine.
2. Psykologisk stress
Kvinner møter uunngåelig frustrasjoner eller utfordrende problemer på arbeidsplassen. Kombinert med det intense presset i det moderne bylivet og arbeidslivet, utsettes nervesystemet for konstant belastning. Perioder med dårlig humør, ekstrem tretthet, mangel på mosjon, overdreven søvn, uregelmessige rutiner, langvarig faste eller overspising kan alle bidra til menstruasjonsmigrene.
3. Parfyme
Visse sterke parfymer kan irritere nervesystemet og potensielt utløse menstruasjonsmigrene.
4. Stråling
Personer som jobber ved datamaskiner er utsatt for menstruasjonsmigrene på grunn av eksponering for elektromagnetisk stråling. I tillegg kan faktorer som TV-skjermer, scenelys og intens sollys forårsake belastning på øynene, noe som kan føre til hodepine.
Fire matvarer som bør unngås av personer som lider av menstruasjonshodepine
Sjokolade
Sjokolade er ikke bare fetende, men tyraminet den inneholder er en hovedmistenkt for å utløse migrene.
Kjøtt
Inkludert biff, svinekjøtt, fisk og kalkun.
Frukt
Inkludert sitrusfrukter, epler og bananer.
Drikkevarer
Visse drikker og tilsetningsstoffer i disse kan også utløse menstruasjonsmigrene. Alkoholholdige drikker som brennevin og rødvin, koffeinholdige drikker som kaffe, cola og sterk te. Både alkohol og koffein utvider blodårene, noe som øker følsomheten for menstruasjonsmigrene.