Noin 70 % migreenikohtauksista esiintyy naisten kuukautisten aikana, ja lähes kolme neljäsosaa migreenipotilaista on naisia. Tämä viittaa vahvasti siihen, että hormonaaliset vaihtelut vaikuttavat merkittävästi tähän ilmiöön. Kuukautiskipuja esiintyy seuranneena seerumin estradiolipitoisuuden (naishormoni) vaihteluille. Kuukautisten aikana seerumin estradiolipitoisuuden lasku aiheuttaa muutoksia verisuonten sävyyn, mikä laukaisee päänsärkyä alttiilla henkilöillä.Kuukautisten jälkeen seerumin estradiolipitoisuus palautuu normaaliksi, ja potilaan päänsäryt voivat lieventyä tai kadota kokonaan.
Kliinisesti yleiset kuukautiskipuiset päänsäryt liittyvät kuitenkin usein läheisesti hormonaalisiin häiriöihin.Jokapäiväisessä elämässä naiset kohtaavat väistämättä turhautumista tai haastavia tilanteita työssä. Yhdessä modernin kaupunkielämän ja työelämän voimakkaiden paineiden kanssa tämä asettaa hermoston jatkuvaan jännitystilaan. Henkinen väsymys, liikunnan puute, riittämätön uni ja jopa joidenkin naisten pitkäaikainen paasto laihduttamiseksi edistävät näitä haitallisia tapoja. Tällainen elämäntapa voi häiritä endokriinistä toimintaa ja laukaista siten premenstruaalisen oireyhtymän.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta kuukautiskipuja voidaan kutsua kuukautiskivuiksi. Ne johtuvat usein pitkäaikaisista huonoista elämäntavoista tai emotionaalisesta epävakaudesta, jotka johtavat toksiinien kertymiseen elimistöön. Nämä toksiinit voivat päästä verenkiertoon, aiheuttaa verisuonten laajenemista ja siten päänsärkyä.
2. Psykologinen stressi
Naiset kohtaavat väistämättä työpaikalla turhautumista tai haastavia tilanteita. Yhdessä modernin kaupunkielämän ja työn aiheuttaman voimakkaan paineen kanssa tämä aiheuttaa hermoston jatkuvaa rasitusta. Masentuneisuus, äärimmäinen väsymys, liikunnan puute, liiallinen nukkuminen, epäsäännölliset rutiinit, pitkäaikainen paasto tai ahmiminen voivat kaikki vaikuttaa kuukautiskipuihin.
3. Hajuvedet
Tietyt voimakkaat hajuvedet voivat ärsyttää hermostoa ja mahdollisesti laukaista kuukautiskierron migreenin.
4. Säteily
Tietokoneella työskentelevät henkilöt ovat alttiita kuukautiskierron migreenille sähkömagneettisen säteilyn altistumisen vuoksi. Lisäksi tekijät kuten televisioruutut, näyttämövalot ja voimakas auringonvalo voivat aiheuttaa silmien rasittumista, mikä johtaa päänsärkyyn.
Neljä elintarviketta, joita kuukautiskipuja sairastavien tulisi välttää
Suklaa
Suklaa ei ole vain lihottavaa, vaan sen sisältämä tyramiini on myös yksi tärkeimmistä migreenin laukaisijoista.
Liha
Mukaan lukien naudanliha, sianliha, kala ja kalkkuna.
Hedelmät
Mukaan lukien sitrushedelmät, omenat ja banaanit.
Juomat
Tietyt juomat ja niiden lisäaineet voivat myös laukaista kuukautiskierron migreenin. Alkoholijuomat, kuten väkevät alkoholijuomat ja punaviini; kofeiinipitoiset juomat, kuten kahvi, kola ja vahva tee; sekä alkoholi että kofeiini laajentavat verisuonia, mikä lisää alttiutta kuukautiskierron migreenille.