Umbes 70% migreenihoogudest esineb naiste menstruatsiooni ajal, kusjuures ligi kolm neljandikku migreeni all kannatajatest on naised. See viitab tugevalt sellele, et hormonaalsed kõikumised mängivad selles nähtuses olulist rolli. Menstruatsiooni ajal esinevad peavalud on seotud seerumi östrogeeni (naissuguhormoon) taseme kõikumistega. Menstruatsiooni ajal põhjustab seerumi östrogeeni taseme langus veresoonte toonuse muutusi, mis vallandab peavalud vastuvõtlikel isikutel.Pärast menstruatsiooni normaliseerub östrogeeni tase seerumis ja patsiendi peavalu võib leevenduda või täielikult kaduda.
Kliiniliselt levinud menstruatsiooniga seotud peavalud on aga sageli tihedalt seotud endokriinsete häiretega.Igapäevaelus puutuvad naised paratamatult kokku frustratsioonide või keeruliste olukordadega tööl. Koos tänapäeva linnakeskkonna ja tööga kaasnevate intensiivsete pingetega paneb see närvisüsteemi pidevasse pingesse. Vaimne väsimus, liikumise puudus, ebapiisav uni ja isegi mõnede naiste pikaajaline paastumine kaalukaotuse eesmärgil soodustavad neid kahjulikke harjumusi. Selline elustiil võib häirida endokriinsüsteemi funktsioneerimist, põhjustades seejärel premenstruaalse sündroomi.
Traditsioonilise hiina meditsiini seisukohast võib menstruatsiooniga seotud peavalu nimetada menstruatsiooniga seotud peavaluks. Seda põhjustavad sageli pikaajalised halvad eluviisid või emotsionaalne ebastabiilsus, mis viivad toksiinide kogunemiseni organismis. Need toksiinid võivad sattuda vereringesse, põhjustades veresoonte laienemist ja sellest tulenevalt peavalu.
2. Psühholoogiline stress
Naised puutuvad paratamatult kokku töökohal frustratsioonide ja keeruliste probleemidega. Koos tänapäeva linnakeskkonna ja tööga kaasneva intensiivse survega paneb see närvisüsteemi pideva pinge alla. Halvustatud meeleolu, äärmine väsimus, liikumise puudus, liigne uni, ebaregulaarne päevakava, pikaajaline paastumine või liigne söömine võivad kõik kaasa aidata menstruaalse migreeni tekkele.
3. Parfüüm
Teatavad tugevad parfüümid võivad ärritada närvisüsteemi ja potentsiaalselt vallandada menstruaalse migreeni.
4. Kiirgus
Arvutiga töötavad inimesed on elektromagnetilise kiirguse mõju tõttu menstruaalse migreeni suhtes vastuvõtlikud. Lisaks võivad sellised tegurid nagu teleriekraanid, lava valgustid ja intensiivne päikesevalgus põhjustada silmade väsimust, mis viib peavaludeni.
Neli toitu, mida menstruaalse peavalu all kannatajad peaksid vältima
Šokolaad
Šokolaad ei ole mitte ainult rasvav, vaid selles sisalduv türamiin on peamine migreeni vallandaja.
Liha
Sealhulgas veiseliha, sealiha, kala ja kalkun.
Puuviljad
Sealhulgas tsitrusviljad, õunad ja banaanid.
Joogid
Teatavad joogid ja nende lisaained võivad samuti põhjustada menstruatsiooniga seotud migreeni. Alkoholijookid, nagu kange alkohol ja punane vein; kofeiini sisaldavad joogid, nagu kohv, kola ja kange tee; nii alkohol kui ka kofeiin põhjustavad veresoonte laienemist, suurendades menstruatsiooniga seotud migreeni tekkimise tõenäosust.