Etwa 70 % der Migräne-Episoden treten um die Menstruation einer Frau herum auf, wobei fast drei Viertel der Migränepatienten weiblich sind. Dies deutet stark darauf hin, dass hormonelle Schwankungen eine bedeutende Rolle bei diesem Phänomen spielen. Menstruationskopfschmerzen korrelieren mit Schwankungen des Serumöstradiolspiegels (ein weibliches Hormon). Um die Menstruation herum verursacht ein verringerter Serumöstradiolspiegel Veränderungen im Gefäßtonus, was bei anfälligen Personen Kopfschmerzen auslöst.Nach der Menstruation normalisieren sich die Serumöstradiolspiegel wieder, und die Kopfschmerzen der Patientin können nachlassen oder ganz verschwinden.
Klinisch häufige menstruelle Kopfschmerzen stehen jedoch in engem Zusammenhang mit endokrinen Störungen.Im Alltag sind Frauen unvermeidlich mit Frustrationen oder herausfordernden Situationen am Arbeitsplatz konfrontiert. In Kombination mit dem hohen Druck des modernen Stadtlebens und der Arbeit führt dies zu einer ständigen Anspannung des Nervensystems. Mentale Erschöpfung, Bewegungsmangel, unzureichender Schlaf und sogar längeres Fasten zum Abnehmen tragen bei einigen Frauen zu diesen ungünstigen Gewohnheiten bei. Solche Muster können die endokrine Funktion stören und in der Folge das prämenstruelle Syndrom auslösen.
Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin können Menstruationskopfschmerzen als Menstruationskopfschmerzen bezeichnet werden. Diese werden oft durch anhaltende schlechte Lebensgewohnheiten oder emotionale Instabilität ausgelöst, was zur Ansammlung von Giftstoffen im Körper führt. Diese Giftstoffe können in den Blutkreislauf gelangen, eine Gefäßerweiterung verursachen und folglich zu Kopfschmerzen führen.
2. Psychischer Stress
Frauen sind am Arbeitsplatz unvermeidlich mit Frustrationen oder schwierigen Problemen konfrontiert. In Verbindung mit dem hohen Druck des modernen Stadtlebens und der Arbeit wird das Nervensystem dadurch ständig belastet. Phasen mit schlechter Laune, extremer Müdigkeit, Bewegungsmangel, übermäßigem Schlaf, unregelmäßigen Gewohnheiten, längerem Fasten oder übermäßigem Essen können zu menstrueller Migräne beitragen.
3. Parfüm
Bestimmte starke Parfüms können das Nervensystem reizen und möglicherweise Menstruationsmigräne auslösen.
4. Strahlung
Personen, die am Computer arbeiten, sind aufgrund der elektromagnetischen Strahlenbelastung anfällig für Menstruationsmigräne. Darüber hinaus können Faktoren wie Fernsehbildschirme, Bühnenbeleuchtung und intensives Sonnenlicht zu einer Überanstrengung der Augen führen, was wiederum Kopfschmerzen verursacht.
Vier Lebensmittel, die Frauen mit menstruationsbedingten Kopfschmerzen meiden sollten
Schokolade
Schokolade macht nicht nur dick, sondern enthält auch Tyramin, das als Hauptverursacher von Migräne gilt.
Fleisch
Einschließlich Rindfleisch, Schweinefleisch, Fisch und Truthahn.
Obst
Einschließlich Zitrusfrüchte, Äpfel und Bananen.
Getränke
Bestimmte Getränke und ihre Zusatzstoffe können ebenfalls Menstruationsmigräne auslösen. Alkoholische Getränke wie Spirituosen und Rotwein; koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Cola und starker Tee; sowohl Alkohol als auch Koffein erweitern die Blutgefäße und erhöhen die Anfälligkeit für Menstruationsmigräne.