Acht taboes om te vermijden tijdens de menstruatie
Taboe 1: Haarverven tijdens de menstruatie – Risiconiveau: Sommige studies suggereren dat ontkleuringsmiddelen en para-positie kleurstoffen in haarverf in verband kunnen worden gebracht met blaaskanker, bloedgerelateerde tumoren en endometriumkanker.Hoewel de kankerverwekkendheid van haarverf nog niet definitief is vastgesteld, bevat de hoofdhuid meer dan 100.000 poriën die deze chemicaliën snel absorberen. Aangezien de immuniteit van vrouwen tijdens de menstruatie het laagst is, moet haarverven tijdens deze periode worden vermeden om ongewenste cellulaire veranderingen te voorkomen.
Acht absolute taboes tijdens de menstruatie
Taboe 2: Seksuele activiteit tijdens de menstruatie Risiconiveau: De belangrijkste reden om tijdens de menstruatie geen geslachtsgemeenschap te hebben, is om infecties van de voortplantingsorganen te voorkomen. Tijdens de menstruatie wordt het endometrium (het slijmvlies van de baarmoeder) in fragmenten afgestoten.Tijdens geslachtsgemeenschap kunnen bacteriën uit de vulva en het perineum (het gebied tussen de vaginale opening en de anus) gemakkelijk de vagina, baarmoederhals en baarmoeder binnendringen. Deze bacteriën gedijen en vermenigvuldigen zich in aanwezigheid van bloed, wat lokale ontstekingen veroorzaakt die bekend staan als endometritis. Deze aandoening leidt niet alleen tot koorts en pijn in de onderbuik, maar verhoogt ook de menstruatiebloeding en verlengt de menstruatieperiode.De tweede reden om geslachtsgemeenschap tijdens de menstruatie te vermijden, is om retrograde menstruatie in de bekkenholte te voorkomen, wat kan leiden tot endometriose (normaal gesproken wordt het baarmoederslijmvlies tijdens de menstruatie met het menstruatiebloed afgestoten).Tijdens geslachtsgemeenschap, wanneer de opwinding een hoogtepunt bereikt, kunnen samentrekkingen van de baarmoeder losgeraakte endometriumfragmenten in de eileiders duwen. Deze fragmenten kunnen vervolgens via de eileiders in de buik- of bekkenholte terechtkomen. Waar ze zich ook nestelen, ze kunnen zich daar hechten en groeien, wat kan leiden tot endometriose.
Acht absolute taboes tijdens de menstruatie
Taboe 3: Medicinale supplementen tijdens de menstruatie – Gevareniveau:De meeste tonische preparaten bevatten rijstwijn om de bloedsomloop te bevorderen, of traditionele Chinese kruiden die de bloedstroom stimuleren en stasis verspreiden. Deze kunnen de menstruatieverlies doen toenemen. Het is dus niet verstandig om tijdens de menstruatie tonica in te nemen. De optimale periode voor tonische supplementen is de week na de menstruatie, vóór de eisprong, wanneer de stofwisseling versnelt. Suppletie op dit moment levert maximale effectiviteit op.Zelfs het bekende afkooksel van vier substanties mag pas na afloop van de menstruatie worden geconsumeerd. Acht absolute taboes tijdens de menstruatie Taboe 4: Medische onderzoeken tijdens de menstruatie – Risiconiveau: Plan geen medische onderzoeken tijdens de menstruatie. De optimale periode is tussen het einde van de menstruatie en de ovulatie.Onthoud u van geslachtsgemeenschap op de avond voor het onderzoek, omdat mannelijk sperma en zaaddodende middelen uit condooms in de testmonsters van de volgende dag kunnen voorkomen, wat de beoordeling van de arts kan verstoren. Draag op de dag van het onderzoek kleding die het onderzoek vergemakkelijkt; een rok van gemiddelde lengte is de beste keuze.Draag geen make-up. Neem de avond voor het onderzoek een douche, maar was de inwendige vaginale zone niet. Gebruik geen medicijnen voor vaginale infecties of glijmiddelen, omdat deze abnormale afscheidingen en mogelijke kankercellen die door een biopsie kunnen worden opgespoord, kunnen wegspoelen of maskeren, waardoor de nauwkeurige diagnose van de arts wordt beïnvloed.
Acht absolute taboes tijdens de menstruatie
Taboe 5: Intensief sporten tijdens de menstruatie Risiconiveau: Intensieve fysieke activiteiten zoals hoogspringen, verspringen, sprinten of voetbal tijdens de menstruatie kunnen algemeen ongemak veroorzaken of verergeren, wat kan leiden tot dysmenorroe of onregelmatige menstruatie.Krachttraining die de druk op de buik verhoogt, zoals gewichtheffen of oefeningen met halters, moet ook worden vermeden om overmatig bloeden of langdurige menstruaties te voorkomen. Bovendien kan tijdens de menstruatie, omdat de baarmoederhals iets verwijd is, bacteriën gemakkelijker de baarmoederholte binnendringen, waardoor het risico op infecties en verschillende gynaecologische ontstekingen toeneemt. Daarom is zwemmen tijdens de menstruatie af te raden. Competitieve evenementen moeten ook worden vermeden om te voorkomen dat overmatige mentale stress de endocriene balans verstoort en menstruatiestoornissen veroorzaakt.Voor meisjes met ernstige dysmenorroe of ontstekingen aan de voortplantingsorganen is het het beste om tijdens de menstruatie geen lichaamsbeweging te doen.
Acht absolute taboes tijdens de menstruatie
Taboe 6: Vermijd strakke kleding Risiconiveau: Veel vrouwen geven tijdens de menstruatie de voorkeur aan strakke kleding, omdat ze denken dat dit lekkage voorkomt en buikpijn verlicht. Deze praktijk is onwetenschappelijk.Een aanzienlijk deel van de gynaecologische aandoeningen is het gevolg van het dragen van strakke onderkleding. Endometriose, een aandoening die momenteel veel voorkomt, wordt gedeeltelijk veroorzaakt door menstruatiebloed dat terugstroomt in de buikholte, wat leidt tot endometriale implantaten. De meest voorkomende problemen voor patiënten zijn dysmenorroe en onvruchtbaarheid. Gezien het verband tussen strakke kleding en de ontwikkeling van endometriose, moet men tijdens de menstruatie in ieder geval het dragen van strakke kleding vermijden.Vrouwen die gewoonlijk strakke onderkleding dragen, vooral tijdens de menstruatie, kunnen last krijgen van een belemmerde menstruatiestroom. Bovendien kunnen de plotselinge drukveranderingen in de bekken- en buikholte bij het aan- of uittrekken van dergelijke kledingstukken gemakkelijk retrograde menstruatie veroorzaken. Dit kan uiteindelijk leiden tot menstruatiegerelateerde rugpijn, buikpijn en zelfs onvruchtbaarheid.
Acht absolute taboes tijdens de menstruatie
Taboe 7: Tandextractie tijdens de menstruatie Risiconiveau: Hoewel maar weinig tandartsen naar uw menstruatiestatus vragen voordat ze een tand trekken, moet u zich ervan bewust zijn dat tandextractie tijdens de menstruatie af te raden is! Dit verhoogt niet alleen de bloeding tijdens de ingreep, maar laat ook een aanhoudende metaalsmaak in de mond achter na de extractie, wat de eetlust beïnvloedt en mogelijk leidt tot voedingstekorten tijdens de menstruatie.Dit komt doordat tijdens de menstruatie het baarmoederslijmvlies meer weefselactiverende stoffen afgeeft die fibrinogeen in het bloed omzetten in fibrinolysine, een antistollingsmiddel.