Care femeie nu a avut menstruație în viața ei? Menstruația este un fenomen fiziologic normal pentru femei. Cu toate acestea, unele o consideră extrem de neplăcută, chiar respingătoare. Care este cauza? Se pare că vina o poartă dismenoreea. Medicina tradițională chineză identifică mai multe cauze ale durerilor menstruale la femei: deficiența de qi a ficatului și rinichilor, stagnarea agenților patogeni reci, insuficiența de qi și sânge și stagnarea qi-ului cu stază sanguină. Deci, cum pot femeile să evite dismenoreea? Bucătăria medicinală oferă o abordare excelentă.Mai jos, vă prezentăm opt rețete medicinale care tonifică qi-ul, hrănesc sângele, stimulează circulația și alungă frigul:
Pui cu boabe de goji, ignamă și fasole mare
10 g boabe de goji, 150 g ignamă proaspătă. 50 g fasole mare, 1 găină tânără, condimente după gust. Înmuiați fasolea mare până se înmoaie; curățați ignama.Spălați și tăiați în bucăți; curățați găina tânără, opăriți-o, apoi tăiați-o în bucăți. Puneți toate ingredientele într-un bol, adăugați fructele goji, ceapa verde, piperul, ghimbirul, sarea, vinul de gătit și suficient bulion limpede. Închideți bolul. Gătiți la abur până se fierbe. Consumați săptămânal, 1-2 porții.
Eficacitate: Hrănește ficatul și îmbogățește esența, fortifică splina și hrănește sângele. Potrivit pentru deficiența ficatului și a rinichilor cu esență și sânge insuficiente, care se manifestă prin dureri abdominale menstruale, senzație de balonare și greutate în partea inferioară a spatelui și a genunchilor, durere și slăbiciune, flux menstrual redus, de culoare palidă, sau însoțit de febră intermitentă și tinitus.Adăugați o cantitate adecvată de apă într-o oală de lut. Lăsați să fiarbă la foc mic. Adăugați o cantitate adecvată de vin de orez. Lăsați să fiarbă până când crabul de râu este gătit. Consumați cât este cald. O doză pe zi. Continuați timp de 5-7 zile consecutive. Eficacitate: favorizează circulația sângelui și elimină staza sanguină; reglează menstruația și ameliorează durerea. Potrivit pentru distensie și dureri abdominale inferioare premenstruale sau menstruale, cu sensibilitate la palpare, sau însoțite de distensie toracică, laterală și mamară.
Corydalis și Motherwort cu decoct de jujube și ouă
10 g rizom de Corydalis, 30 g plantă Leonurus, 10 jujube, 3 ouă. Fierbeți Corydalis, jujube, Leonurus și ouăle în apă suficientă până când ouăle sunt gata. Curățați ouăle, fierbeți-le puțin, strecurați lichidul. Consumați supa și un ou pe porție, de trei ori pe zi.
Eficacitate: favorizează circulația sângelui, reglează qi-ul, elimină staza și ameliorează durerea. Potrivit pentru flux menstrual redus cu durere indusă de stază, prezentând o limbă de culoare violet închis cu pete de stază sau echimoze.
Decoct de ghimbir, jujube și zahăr brun
5 g ghimbir uscat, 10 jujube, 30 g zahăr brun. Fierbeți toate ingredientele în apă și consumați decoctul.Se consumă de două ori pe zi, cât este cald, timp de 5-7 zile consecutive.
Eficacitate: Încălzește uterul și elimină frigul. Potrivit pentru dismenoreea indusă de frig.
Decoct de crenguțe de scorțișoară și jujube
10 g crenguțe de scorțișoară, 10 jujube, 15 g păducel, 30 g zahăr brun.Se fierb crenguțele de scorțișoară, jujubele și fructele de păducel pentru a extrage lichidul. Se adaugă zahăr brun, se aduce la fierbere și se consumă fierbinte, de două ori pe zi. Eficacitate: încălzește meridianele și alungă frigul. Favorizează circulația sângelui și ameliorează durerea. Potrivit pentru durerile premenstruale sau menstruale din partea inferioară a abdomenului, care se ameliorează cu căldură, și pentru fluxul menstrual redus. Decoct de ghimbir, jujube și piper Sichuan 30 g ghimbir,10 jujube, 20 g piper Sichuan, zahăr brun după gust. Decoctați ghimbirul, jujubele și piperul Sichuan pentru a extrage lichidul. Adăugați zahăr brun, dizolvați și beți. Luați de două ori pe zi. Eficacitate: încălzește meridianele, alungă frigul și ameliorează durerea. Potrivit pentru stagnarea frigului cu stagnarea qi-ului, menstruație neregulată, sânge de culoare închisă cu cheaguri și dismenoree însoțită de aversiune față de frig și membre reci.
Decoct de angelică și motherwort cu ouă
Angelica sinensis 10 g, Leonurus japonicus 30 g, ouă 3. Fierbeți angelica, motherwort și ouăle în apă până când ouăle sunt gata. Curățați ouăle, fierbeți-le puțin, apoi strecurați. Beți supa și consumați un ou pe porție, de trei ori pe zi, timp de 5-7 zile consecutive.
Eficacitate: Favorizează circulația sângelui, reglează qi-ul, disipă staza și ameliorează durerea. Potrivit pentru dismenoreea cu stază de sânge, caracterizată prin sânge menstrual de culoare violet închis, cu cheaguri. Durerea poate diminua după eliminarea sângelui.
Tocană de astragalus și pui Silkie
30 g astragalus, 1 pui Silkie. Condimente după gust. Îndepărtați penele și impuritățile de pe pui, spălați-l bine și tăiați-l în bucăți. Puneți puiul și astragalusul într-o oală.Adăugați suficientă apă și fierbeți până se înmoaie. Condimentați cu MSG și sare. Consumați 1-2 doze pe săptămână. Eficacitate: Tonifică qi-ul și hrănește sângele, reglează menstruația și ameliorează durerea. Potrivit pentru simptomele premenstruale, menstruale sau postmenstruale ale deficienței de qi și sânge, inclusiv dureri abdominale inferioare surde, dificultăți de respirație, oboseală, palpitații, insomnie și dureri în partea inferioară a spatelui și genunchi.