Kura sieviete savā dzīvē nav piedzīvojusi menstruāciju? Menstruācija ir normāla fizioloģiska parādība sievietēm. Tomēr dažas to uzskata par ļoti nepatīkamu, pat pretīgu. Kas ir cēlonis? Izrādās, ka vainīga ir dismenoreja. Tradicionālā ķīniešu medicīna identificē vairākus sieviešu menstruāciju sāpju cēloņus: aknu un nieru čī deficītu, aukstuma patogēnu stagnāciju, čī un asins nepietiekamību, kā arī čī stagnāciju ar asins stāzi. Tātad, kā sievietes var izvairīties no dismenorejas? Medicīniskā virtuve piedāvā lielisku pieeju.Zemāk mēs piedāvājam astoņas medicīniskas receptes, kas tonizē čī, baro asinis, uzlabo asinsriti un izkliedē aukstumu:
Goji ogas, jamss un platlapu pupas ar vistu
10 g goji ogu, 150 g svaiga jamsa. 50 g platlapu pupu, 1 jauna vista, garšvielas pēc garšas. Mērcējiet platlapu pupas, līdz tās kļūst mīkstas; nomizojiet jamsu.Nomazgājiet un sagrieziet gabalos; izķemmējiet un notīriet jauno vistu, blanšējiet, tad sagrieziet gabalos. Ielieciet visas sastāvdaļas bļodā, pievienojiet goji ogas, pavasara sīpolu, piparus, ingveru, sāli, vīnu ēdiena gatavošanai un pietiekamu daudzumu dzidra buljona. Aiztaisiet bļodu. Tvaicējiet, līdz viss ir gatavs. Lietojiet reizi nedēļā, 1–2 porcijas.
Darbība: baro aknas un bagātina esenci, stiprina liesu un baro asinis. Piemērots aknu un nieru nepietiekamībai ar nepietiekamu esenci un asinīm, kas izpaužas kā menstruāciju laikā sāpes vēderā, uzpūšanās un smaguma sajūta apakšējā muguras daļā un ceļos, sāpes un vājums, skāba menstruāciju plūsma ar blāvu krāsu vai kopā ar drudzi un troksni ausīs.Pievienojiet atbilstošu daudzumu ūdens keramikas katlam. Uzlieciet uz mazas uguns un vāriet uz lēnas uguns. Pievienojiet atbilstošu daudzumu rīsu vīna. Vāriet, līdz upes krabis ir gatavs. Lietojiet karstu, vienu reizi dienā. Turpiniet lietot 5-7 dienas pēc kārtas.
Darbība: veicina asinsriti un novērš asins stāzi, regulē menstruāciju un mazina sāpes. Piemērots pirmsmenstruālai vai menstruālai vēdera uzpūšanai un sāpēm, ar jutīgumu pret spiedienu vai kopā ar krūšu, sānu un krūšu uzpūšanu.
Corydalis un Motherwort ar Jujube un olu novārījumu
10 g Corydalis sakne, 30 g Leonurus zāles, 10 jujubes, 3 olas. Vāriet Corydalis, jujubes, Leonurus un olas pietiekamā daudzumā ūdens, līdz olas ir gatavas. Nomizojiet olas, vāriet vēl nedaudz, izsūciet šķidrumu. Lietojiet buljonu un vienu olu vienā porcijā trīs reizes dienā.
Darbība: veicina asinsriti, regulē čī, izkliedē stāzi un mazina sāpes. Piemērots vājai menstruācijai ar stāzes izraisītām sāpēm, tumši violeta mēle ar stāzes plankumiem vai ekhimozēm.
Ingvera, jujubes un brūnā cukura novārījums
5 g žāvēta ingvera, 10 jujubes, 30 g brūnā cukura. Visu sastāvdaļu vāra ūdenī un izdzer novārījumu.Lietot divas reizes dienā, kamēr ir silts, 5-7 dienas pēc kārtas.
Darbība: sasilda dzemdi un novērš aukstumu. Piemērots aukstuma izraisītai dismenorejai.
Kanēļa zariņu un jujubes novārījums
10 g kanēļa zariņu, 10 jujubes, 15 g vilkābele, 30 g brūnā cukura.Novārīti kanēļa zariņi, jujubes un vilkābele, lai iegūtu šķidrumu. Pievieno brūno cukuru, uzvāra un lieto karstu divas reizes dienā.
Darbība: sasilda meridiānus un izkliedē aukstumu. Veicina asinsriti un mazina sāpes. Piemērots pirmmenstruālām vai menstruālām sāpēm vēdera lejasdaļā, kuras mazinās siltuma ietekmē, un vājai menstruālajai plūsmai.
Ingvera, jujubes un Sičuaņas piparu novārījums
30 g ingvera,10 jujubes, 20 g Sičuaņas piparu, brūnais cukurs pēc garšas. Novāriet ingveru, jujubes un Sičuaņas piparus, lai iegūtu šķidrumu. Pievienojiet brūno cukuru, izšķīdiniet un dzeriet. Lietojiet divas reizes dienā.
Darbība: sasilda meridiānus, izkliedē aukstumu un mazina sāpes. Piemērots aukstuma stagnācijai un čī stagnācijai, kas izraisa neregulāras menstruācijas, tumšas krāsas asinis ar recekļiem un aukstas ekstremitātes ar nepatiku pret aukstumu.
Angelika un mātesvārtiņas olas
Angelica sinensis 10 g, Leonurus japonicus 30 g, olas 3. Vāriet angeliku, mātesvārtiņas un olas ūdenī, līdz olas ir gatavas. Nomizojiet olas, vāriet īsu brīdi, tad izsūciet. Dzeriet buljonu un ēst vienu olu vienā porcijā trīs reizes dienā 5–7 dienas.
Darbība: veicina asinsriti, regulē čī, izkliedē stāzi un mazina sāpes. Piemērots dismenorejai ar asins stāzi, kam raksturīga tumši violeta menstruālā asins ar asins recekļiem. Sāpes var mazināties pēc asins izdalīšanās.
Astragalus un Silkie vistas gaļas sautējums
30 g Astragalus, 1 Silkie vista. Garšvielas pēc garšas. No vistas noņemiet spalvas un piemaisījumus, rūpīgi nomazgājiet un sagrieziet gabalos. Ielieciet vistu un Astragalus katlā.Pievienojiet pietiekamu daudzumu ūdens un vāriet, līdz gaļa kļūst mīksta. Garšojiet ar MSG un sāli. Lietojiet 1–2 devas nedēļā.
Darbība: tonizē čī un baro asinis, regulē menstruāciju un mazina sāpes. Piemērots pirmmenstruāliem, menstruāliem vai pēcmenstruāliem simptomiem, kas saistīti ar čī un asins deficītu, tostarp blāviem sāpēm vēdera lejasdaļā, elpas trūkumu, nogurumu, sirdsklauves, bezmiegu un sāpēm muguras lejasdaļā un ceļos.