Kuri moteris per savo gyvenimą nėra patyrusi menstruacijų? Menstruacijos yra normali fiziologinė moterų funkcija. Tačiau kai kurios moterys jas laiko labai nemaloniomis, netgi atstumiančiomis. Kas yra to priežastis? Pasirodo, tai yra dismenorėjos kaltė. Tradicinė kinų medicina nurodo keletą moterų menstruacinių skausmų priežasčių: kepenų ir inkstų qi trūkumas, šaltų patogenų stagnacija, qi ir kraujo nepakankamumas bei qi stagnacija su kraujo stazė. Taigi, kaip moterys gali išvengti dismenorėjos? Puikus būdas yra vaistinė virtuvė.Toliau pateikiame aštuonis medicininius receptus, kurie stiprina qi, maitina kraują, pagerina kraujotaką ir išsklaido šaltį:
Goji uogos, batatai ir plačiagrandės pupelės su vištiena
10 g goji uogų, 150 g šviežių batatų. 50 g plačiagrandžių pupelių, 1 jauna višta, prieskoniai pagal skonį. Plačiagrandes pupeles mirkyti, kol suminkštės; batatus nulupkite.Nuplaukite ir supjaustykite gabalais; nupeškite ir išvalykite jauniklį vištą, blanširuokite, tada supjaustykite gabalais. Sudėkite visus ingredientus į dubenį, įpilkite goji uogų, svogūnų laiškų, pipirų, imbiero, druskos, vyno ir pakankamai skaidraus sultinio. Uždenkite dubenį. Garinkite, kol viskas bus išvirta. Vartokite kartą per savaitę, 1–2 porcijas.
Veiksmingumas: maitina kepenis ir praturtina esenciją, stiprina blužnį ir maitina kraują. Tinka kepenų ir inkstų nepakankamumui, esant nepakankamai esencijai ir kraujui, pasireiškiančiam menstruaciniais pilvo skausmais, išsipūtimu ir sunkumo jausmu apatinėje nugaros dalyje ir keliuose, skausmingumu ir silpnumu, menku menstruaciniu kraujavimu, kurio spalva yra blyški, arba kartu su karščiavimu ir spengimu ausyse.Į molinį puodą įpilkite tinkamo kiekio vandens. Virkite ant mažos ugnies. Įmaišykite tinkamą kiekį ryžių vyno. Virkite, kol upės krabas bus išviręs. Valgykite karštą. Vieną dozę per dieną. Tęskite 5–7 dienas iš eilės.
Veiksmingumas: skatina kraujotaką ir pašalina kraujo stazę; reguliuoja menstruacijas ir malšina skausmą. Tinka priešmenstruaciniam ar menstruaciniam apatinės pilvo dalies pūtimui ir skausmui, jautrumui palpuojant, arba kartu su krūtinės, šono ir krūtų pūtimu.
Corydalis ir Motherwort su Jujube ir kiaušinių nuoviru
10 g Corydalis šaknies, 30 g Leonurus žolės, 10 jujubų, 3 kiaušiniai. Corydalis, jujubas, Leonurus ir kiaušinius troškinkite pakankamai vandenyje, kol kiaušiniai bus išvirti. Nulupkite kiaušinius, dar trumpai troškinkite, nukoškite skystį. Vartokite sultinį ir vieną kiaušinį per porciją tris kartus per dieną.
Veiksmingumas: skatina kraujotaką, reguliuoja qi, pašalina stazę ir malšina skausmą. Tinka esant menkai menstruacijai su stazės sukeltu skausmu, tamsiai violetinės spalvos liežuviu su stazės dėmėmis arba ekchimozėmis.
Imbiero, jujubų ir rudojo cukraus nuoviras
5 g džiovinto imbiero, 10 jujubų, 30 g rudojo cukraus. Viską virinkite vandenyje ir išgerkite nuovirą.Gerti du kartus per dieną, kol šiltas, 5–7 dienas iš eilės.
Veiksmingumas: šildo gimdą ir pašalina šaltį. Tinka šaltojo tipo dismenorėjai.
Cinamonų šakelių ir jujubų nuoviras
10 g cinamonų šakelių, 10 jujubų, 15 g gudobelių, 30 g rudojo cukraus.Nuovirinkite cinamono šakeles, jujubas ir gudobelių uogas, kad išgautumėte skystį. Įpilkite rudojo cukraus, užvirinkite ir gerkite karštą du kartus per dieną. Veiksmingumas: šildo meridianus ir šalina šaltį. Skatina kraujotaką ir malšina skausmą. Tinka priešmenstruaciniam ar menstruaciniam apatinės pilvo dalies skausmui, kurį malšina šiluma, ir menkai menstruacijai. Imbiero, jujubų ir sichuano pipirų nuovirimas 30 g imbiero,10 jujubų, 20 g Sichuano pipirų, rudojo cukraus pagal skonį. Imbieras, jujubos ir Sichuano pipirai užpilami vandeniu, kad išgautų skystį. Įpilama rudojo cukraus, ištirpinama ir geriama. Vartojama du kartus per dieną. Veiksmingumas: šildo meridianus, šalina šaltį ir malšina skausmą. Tinka šaltojo sąstingio ir qi sąstingio, sukeliančio nereguliarias menstruacijas, tamsaus kraujo su krešuliais ir šaltų galūnių su neapykanta šaltimui, atvejais.
Angelika ir širdžiosios žolės kiaušiniai
Angelica sinensis 10 g, Leonurus japonicus 30 g, kiaušiniai 3. Angeliką, širdžiosios žolę ir kiaušinius virkite vandenyje, kol kiaušiniai bus išvirti. Nulupkite kiaušinius, trumpai pavirkite, tada nukoškite. Gerkite sultinį ir valgykite po vieną kiaušinį per vieną porciją tris kartus per dieną 5–7 dienas.
Veiksmingumas: skatina kraujotaką, reguliuoja qi, išsklaido stazę ir malšina skausmą. Tinka dismenorejai su kraujo staze, kuriai būdingas tamsiai violetinis menstruacinis kraujas su krešuliais. Skausmas praeina po kraujo išsiskyrimo.
Astragalus ir Silkie vištienos troškinys
30 g Astragalus, 1 Silkie vištiena. Pagardai pagal skonį. Nuimkite vištienos plunksnas ir nešvarumus, kruopščiai nuplaukite, supjaustykite gabalais. Vištieną ir Astragalus sudėkite į puodą.Įpilkite pakankamai vandens ir troškinkite, kol suminkštės. Pagardinkite MSG ir druska. Vartokite 1–2 kartus per savaitę.
Veiksmingumas: tonizuoja qi ir maitina kraują, reguliuoja menstruacijas ir malšina skausmą. Tinka priešmenstruaciniams, menstruaciniams ar po menstruacijų simptomams, susijusiems su qi ir kraujo trūkumu, įskaitant nuobodų apatinės pilvo dalies skausmą, dusulį, nuovargį, širdies plakimą, nemigą ir apatinės nugaros bei kelių skausmą.