Melyik nő nem tapasztalt még menstruációt életében? A menstruáció a nők számára normális fiziológiai jelenség. Néhányan azonban mélyen kellemetlennek, sőt visszataszítónak tartják. Mi az oka? Kiderült, hogy a dysmenorrhoea a hibás. A hagyományos kínai orvoslás több okot is azonosít a női menstruációs fájdalmakra: a máj és a vese qi hiánya, a hideg kórokozók stagnálása, a qi és a vér elégtelensége, valamint a qi stagnálása és a vér pangása. Hogyan kerülhetik el a nők a dysmenorrhoeát? A gyógyászati konyha kiváló megoldást kínál.Az alábbiakban nyolc gyógyászati receptet mutatunk be, amelyek tonizálják a qi-t, táplálják a vért, élénkítik a keringést és eloszlatják a hideget:
Goji bogyó, jamgyökér és babos csirke
10 g goji bogyó, 150 g friss jamgyökér. 50 g bab, 1 fiatal tyúk, ízlés szerint fűszerek. A babot puhára áztatjuk, a jamgyökeret meghámozzuk.Mossuk meg és vágjuk darabokra; tisztítsuk meg és tisztítsuk meg a fiatal tyúkot, blanchírozzuk, majd vágjuk darabokra. Helyezzük az összes hozzávalót egy tálba, adjunk hozzá goji bogyót, újhagymát, borsot, gyömbért, sót, főzőbort és elegendő tiszta húslevest. Zárjuk le a tálat. Gőzöljük, amíg teljesen meg nem fő. Hetente 1-2 adagot fogyasszunk.
Hatás: Táplálja a májat és gazdagítja az esszenciát, erősíti a lépét és táplálja a vért. Alkalmas máj-vese elégtelenség esetén, esszencia- és vérhiány esetén, amely menstruációs hasi fájdalom, puffadás és nehézségérzet a hát alsó részén és a térdekben, fájdalom és gyengeség, gyenge menstruációs vérzés halvány színnel, vagy dagályos láz és fülzúgás kíséretében jelentkezik.Adjunk megfelelő mennyiségű vizet egy agyagedénybe. Alacsony lángon forraljuk fel. Keverjünk hozzá megfelelő mennyiségű rizsborot. Pároljuk, amíg a folyami rák meg nem főtt. Melegen fogyasszuk. Naponta egy adag. Folytassuk 5-7 egymást követő napon.
Hatás: Elősegíti a vérkeringést és eltávolítja a vérpangást; szabályozza a menstruációt és enyhíti a fájdalmat. Alkalmas menstruáció előtti vagy menstruációs alsó hasi puffadás és fájdalom esetén, tapintásra érzékeny, vagy mellkasi, oldalsó és mellpuffadással járó tünetek esetén.
Corydalis és Motherwort jujubával és tojással főzve
10 g Corydalis gyökér, 30 g Leonurus gyógynövény, 10 jujuba, 3 tojás. A Corydalis-t, a jujubákat, a Leonurus-t és a tojásokat elegendő vízben főzzük, amíg a tojások meg nem főnek. Hámozzuk meg a tojásokat, főzzük tovább rövid ideig, szűrjük le a folyadékot. Fogyasszuk a levest és egy tojást adagonként, naponta háromszor.
Hatás: elősegíti a vérkeringést, szabályozza a qi-t, megszünteti a pangást és enyhíti a fájdalmat. Alkalmas a pangás okozta fájdalommal járó gyenge menstruációs vérzés esetén, sötétlila nyelvvel, pangásos foltokkal vagy vérömlenyekkel.
Gyömbér, jujuba és barna cukor főzet
5 g szárított gyömbér, 10 jujuba, 30 g barna cukor. Az összes hozzávalót vízben főzzük, majd a főzetet fogyasztjuk.Naponta kétszer, melegen, 5-7 egymást követő napon át.
Hatás: Melegíti a méhet és eloszlatja a hideget. Alkalmas hideg okozta dysmenorrhoea esetén.
Fahéjas ág és jujuba főzet
10 g fahéjas ág, 10 jujuba, 15 g galagonya, 30 g barna cukor.A fahéjas gallyakat, a jujubákat és a galagonyabogyókat főzzük ki, hogy kivonjuk a folyadékot. Adjunk hozzá barna cukrot, forraljuk fel, és igyuk meg melegen, naponta kétszer. Hatása: Melegíti a meridiánokat és elűzi a hideget. Elősegíti a vérkeringést és enyhíti a fájdalmat. Alkalmas a meleggel enyhíthető premenstruációs vagy menstruációs alhasi fájdalmakra, valamint a gyenge menstruációs vérzésre. Gyömbér, jujuba és szecsuáni bors főzet 30 g gyömbér,10 jujuba, 20 g szecsuáni bors, barna cukor ízlés szerint. Forraljuk fel a gyömbért, a jujubát és a szecsuáni borsot, hogy kivonjuk a folyadékot. Adjunk hozzá barna cukrot, oldjuk fel és igyuk meg. Naponta kétszer vegyük be.
Hatás: Melegíti a meridiánokat, eloszlatja a hideget és enyhíti a fájdalmat. Alkalmas qi-pangásos hideg pangásra, szabálytalan menstruációra, sötét színű, vérrögökkel tarkított vérre, valamint hidegérzékenységgel és hideg végtagokkal járó dysmenorrhoeára.
Angyalgyökér és anyafű tojás
10 g Angelica sinensis, 30 g Leonurus japonicus, 3 tojás. Az angyalgyökeret, az anyafűt és a tojásokat vízben főzzük, amíg a tojások meg nem főnek. Hámozzuk meg a tojásokat, rövid ideig főzzük, majd szűrjük le. Igyuk meg a levest, és együnk egy tojást adagonként, naponta háromszor, 5-7 napig.
Hatás: Elősegíti a vérkeringést, szabályozza a qi-t, feloldja a pangást és enyhíti a fájdalmat. Alkalmas vérpangással járó dysmenorrhoea esetén, amelyre a sötétlila, vérrögökkel tarkított menstruációs vér jellemző. A fájdalom a vérzés után enyhülhet.
Astragalus és selyemtyúk pörkölt
30 g Astragalus, 1 selyemtyúk. Ízlés szerint fűszerezni. Távolítsa el a tyúk tollait és szennyeződéseit, alaposan mossa meg, majd vágja darabokra. Helyezze a tyúkot és az Astragalust egy edénybe.Adjunk hozzá elegendő vizet, és pároljuk puhára. Ízesítsük MSG-vel és sóval. Hetente 1-2 adagot fogyasszunk.
Hatás: Tonizálja a qi-t és táplálja a vért, szabályozza a menstruációt és enyhíti a fájdalmat. Alkalmas a qi és a vér hiányából eredő premenstruációs, menstruációs vagy posztmenstruációs tünetekre, beleértve a tompa alhasi fájdalmat, légszomjat, fáradtságot, szívdobogást, álmatlanságot, valamint a hát alsó részének és a térdeknek a fájdalmát.