Angelica sinensis (Danggui) främjar blodcirkulationen, motverkar blodstagnation och ger näring åt blodproduktionen. Eftersom gynekologiska besvär hos kvinnor ofta innebär samtidig anemi och blodstagnation, refererar traditionell kinesisk medicin till angelica som den "heliga örten för kvinnors hälsa". Experter varnar dock för att angelica sällan ordineras till män i TCM-formuleringar. Gamla medicinska texter noterar dess potential att minska vaginal smörjning, så män bör vara försiktiga när de använder angelica för att bibehålla sin hälsa.
Som en utmärkt ört för att reglera menstruationen, främja blodcirkulationen och ge näring åt blodet är den naturligtvis mycket effektiv för kvinnor som vill reglera cykeln, ge näring åt leverblodet och behandla olika pigmenteringsproblem som melasma och åldersfläckar.
Experter noterar att Angelica sinensis för terapeutiskt bruk kategoriseras i huvud-, kropps- och svansdelar. Huvudet har uttalade blodgivande effekter, kroppen är relativt mild, medan svansen främst främjar blodcirkulationen.För allmän hälsa behöver man inte skilja på dessa delar, utan kan helt enkelt mala hela roten till pulver. Experter rekommenderar att man tar det före menstruationen för att lindra symtom på dysmenorré. Att stuva angelica med kyckling, som konsumeras efter att menstruationen har upphört och kompletteras med gojibär och röda dadlar, är ett effektivt blodnärande botemedel.Efter vinterens början kan Angelica sinensis-pulver användas för att stuva ben eller fårkött, vilket bildar ett välkänt blodnärande kosttillskott. När det är pulveriserat behöver dosen inte vara stor: 3–5 gram två gånger dagligen räcker. För kost efter förlossningen kan dosen ökas till 10 gram.
Vem bör undvika Angelica sinensis? Experter rekommenderar att personer med en yang-bristande konstitution avstår från att konsumera det. Om du är osäker på din konstitution, observera dina tarmrörelser: om avföringen ofta är lös och vattnig, eller om den blir ihållande lös efter intag av Angelica sinensis, eller om du konsekvent upplever uppblåsthet och matsmältningsbesvär, rekommenderas omedelbar läkarkonsultation för alternativa behandlingar.