A Angelica sinensis (Danggui) promove a circulação sanguínea, elimina a estase sanguínea e nutre a produção de sangue. Como as condições ginecológicas nas mulheres frequentemente envolvem anemia e estase sanguínea concomitantes, a medicina tradicional chinesa refere-se à angélica como a «erva sagrada para a saúde da mulher». No entanto, os especialistas alertam que a angélica raramente é prescrita para homens nas formulações da MTC. Textos médicos antigos observam o seu potencial para reduzir a lubrificação vaginal, portanto, os homens devem ter cuidado ao usar angélica para manter a saúde.
Naturalmente, como uma excelente erva para regular a menstruação, promover a circulação sanguínea e nutrir o sangue, ela continua sendo altamente eficaz para mulheres que buscam regular os ciclos, nutrir o sangue do fígado e tratar vários problemas de pigmentação, como melasma e manchas senis.
Os especialistas observam que, para uso terapêutico, a Angelica sinensis é categorizada em seções de cabeça, corpo e cauda. A cabeça exibe efeitos pronunciados de nutrição do sangue, o corpo é relativamente suave, enquanto a cauda promove principalmente a circulação sanguínea.Para a manutenção geral da saúde, não há necessidade de diferenciar estas partes; basta moer toda a raiz em pó. Os especialistas recomendam tomá-la antes da menstruação para aliviar os sintomas da dismenorreia. Cozinhar angélica com frango, consumida após o fim da menstruação e complementada com bagas de goji e tâmaras vermelhas, é um regime eficaz para nutrir o sangue.Após o início do inverno, o pó de Angelica sinensis pode ser usado para cozinhar ossos ou carneiro, formando um remédio alimentar renomado para nutrir o sangue. Quando moído em pó, a dosagem não precisa ser grande: 3 a 5 gramas duas vezes ao dia são suficientes. Para dietas de recuperação pós-parto, a dosagem pode ser aumentada adequadamente para 10 gramas.Quem deve evitar a Angelica sinensis? Os especialistas aconselham que indivíduos com constituição deficiente em yang devem abster-se de consumi-la. Se não tiver certeza sobre a sua constituição, observe os movimentos intestinais: se as fezes forem frequentemente moles e aquosas, ou se ficarem persistentemente moles após tomar Angelica sinensis, ou se sentir consistentemente inchaço abdominal e indigestão, é aconselhável consultar um médico imediatamente para tratamentos alternativos.