Angelica sinensis (Danggui) poprawia krążenie krwi, usuwa zastoje krwi, odżywia krew i generuje nową krew. Ponieważ schorzenia ginekologiczne u kobiet często wiążą się z jednoczesną anemią i zastojem krwi, tradycyjna medycyna chińska określa arcydzięgiel jako „święte zioło dla zdrowia kobiet”. Jednak eksperci ostrzegają, że arcydzięgiel rzadko jest przepisywany mężczyznom w preparatach TCM. Starożytne teksty medyczne wspominają o jego działaniu zwężającym pochwę, dlatego mężczyźni powinni zachować ostrożność podczas stosowania arcydzięgla w celu utrzymania zdrowia.
Oczywiście, jako doskonałe zioło regulujące miesiączkę, pobudzające krążenie krwi i odżywiające krew, pozostaje ono bardzo skuteczne dla kobiet pragnących wyregulować cykl, odżywić krew wątroby i leczyć różne problemy związane z pigmentacją, takie jak melasma i plamy starcze.
Eksperci zauważają, że do celów terapeutycznych Angelica sinensis dzieli się na trzy części: głowę, tułów i ogon. Głowa wykazuje wyraźne działanie odżywiające krew, tułów jest stosunkowo łagodny, natomiast ogon przede wszystkim pobudza krążenie krwi.W celu ogólnego utrzymania zdrowia nie ma potrzeby rozróżniania tych części; wystarczy zmielić cały korzeń na proszek. Eksperci zalecają przyjmowanie go przed miesiączką w celu złagodzenia objawów bolesnego miesiączkowania. Duszenie arcydzięgla z kurczakiem, spożywane po zakończeniu miesiączki i uzupełnione jagodami goji i czerwonymi daktylami, jest skutecznym sposobem odżywiania krwi.Po rozpoczęciu zimy proszek z Angelica sinensis można wykorzystać do duszenia kości lub baraniny, tworząc znany środek odżywczy dla krwi. W postaci proszku dawka nie musi być duża: wystarczy 3–5 gramów dwa razy dziennie. W przypadku diety poporodowej dawkę można odpowiednio zwiększyć do 10 gramów.
Kto powinien unikać Angelica sinensis? Eksperci zalecają, aby osoby z niedoborem yang powstrzymały się od jej spożywania. Jeśli nie masz pewności co do swojej konstytucji, obserwuj wypróżnienia: jeśli stolec jest często luźny i wodnisty lub jeśli po zażyciu Angelica sinensis staje się uporczywie luźny, lub jeśli stale odczuwasz wzdęcia i niestrawność, zaleca się niezwłoczną konsultację lekarską w celu zastosowania alternatywnych metod leczenia.