Angelica sinensis (Danggui) bevordert de bloedcirculatie, verdrijft bloedstasis en voedt de bloedproductie. Aangezien gynaecologische aandoeningen bij vrouwen vaak gepaard gaan met bloedarmoede en bloedstasis, wordt angelica in de traditionele Chinese geneeskunde aangeduid als het "heilige kruid voor de gezondheid van vrouwen". Deskundigen waarschuwen echter dat angelica in TCM-formules zelden aan mannen wordt voorgeschreven. Oude medische teksten wijzen op het potentieel van angelica om de vaginale lubricatie te verminderen, dus mannen moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van angelica voor het behoud van hun gezondheid.
Als uitstekend kruid voor het reguleren van de menstruatie, het bevorderen van de bloedcirculatie en het voeden van het bloed, blijft het natuurlijk zeer effectief voor vrouwen die hun cyclus willen reguleren, het leverbloed willen voeden en verschillende pigmentatieproblemen zoals melasma en ouderdomsvlekken willen behandelen.
Deskundigen merken op dat Angelica sinensis voor therapeutisch gebruik wordt onderverdeeld in kop-, lichaams- en staartdelen. De kop heeft een uitgesproken bloedvoedende werking, het lichaam is relatief mild, terwijl de staart voornamelijk de bloedcirculatie bevordert.Voor het algemene behoud van de gezondheid is het niet nodig om deze delen te onderscheiden; maal gewoon de hele wortel tot poeder. Deskundigen raden aan om het vóór de menstruatie in te nemen om dysmenorroe-symptomen te verlichten. Het stoven van engelwortel met kip, geconsumeerd nadat de menstruatie is gestopt en aangevuld met gojibessen en rode dadels, is een effectief bloedvoedend regime.Na het begin van de winter kan Angelica sinensis-poeder worden gebruikt om botten of schapenvlees te stoven, wat een bekend bloedvoedend voedingsmiddel is. In poedervorm hoeft de dosering niet groot te zijn: 3-5 gram tweemaal daags is voldoende. Voor postnatale hersteldieëten kan de dosering op passende wijze worden verhoogd tot 10 gram.
Wie moet Angelica sinensis vermijden? Deskundigen adviseren personen met een yang-deficiënte constitutie om het niet te consumeren. Als u niet zeker bent van uw constitutie, let dan op uw stoelgang: als uw ontlasting vaak dun en waterig is, of als deze na inname van Angelica sinensis aanhoudend dun blijft, of als u voortdurend last heeft van een opgeblazen gevoel en indigestie, is het raadzaam om onmiddellijk een arts te raadplegen voor alternatieve behandelingen.