Angelica sinensis (Danggui) mempromosikan sirkulasi darah, menghilangkan stasis darah, dan menutrisi darah untuk menghasilkan jaringan baru. Karena kondisi ginekologi pada wanita seringkali disertai dengan anemia dan stasis darah, obat tradisional Tiongkok menyebut angelica sebagai "herbal suci untuk kesehatan wanita." Namun, para ahli memperingatkan bahwa angelica jarang diresepkan untuk pria dalam formulasi TCM. Teks medis kuno menyebutkan efeknya dalam mengecilkan vagina, jadi pria disarankan untuk berhati-hati saat menggunakan angelica untuk pemeliharaan kesehatan.
Secara alami, sebagai herbal unggul untuk mengatur menstruasi, meningkatkan sirkulasi darah, dan menutrisi darah, angelica tetap sangat efektif bagi wanita yang ingin mengatur siklus menstruasi, menutrisi darah hati, dan mengatasi berbagai masalah pigmentasi seperti melasma dan bintik usia.
Para ahli mencatat bahwa untuk penggunaan terapeutik, Angelica sinensis dikategorikan menjadi bagian kepala, badan, dan ekor. Bagian kepala memiliki efek menutrisi darah yang kuat, badan relatif ringan, sementara ekor terutama meningkatkan sirkulasi darah.Untuk pemeliharaan kesehatan umum, tidak perlu membedakan bagian-bagian ini; cukup haluskan akar seluruhnya menjadi bubuk. Para ahli merekomendasikan mengonsumsinya sebelum menstruasi untuk meredakan gejala dismenore. Memasak Angelica dengan ayam, dikonsumsi setelah menstruasi berhenti dan ditambahkan dengan goji berry dan kurma merah, merupakan ramuan penyeimbang darah yang efektif.Setelah musim dingin dimulai, bubuk Angelica sinensis dapat digunakan untuk merebus tulang atau daging kambing, membentuk ramuan makanan yang terkenal untuk menutrisi darah. Ketika dihaluskan, dosis tidak perlu besar: 3–5 gram dua kali sehari sudah cukup. Untuk diet pemulihan pasca melahirkan, dosis dapat ditingkatkan secara tepat menjadi 10 gram.
Siapa yang harus menghindari Angelica sinensis? Ahli menyarankan agar individu dengan konstitusi yang kekurangan yang sebaiknya menghindari mengonsumsinya. Jika ragu tentang konstitusi seseorang, perhatikan gerakan usus: jika tinja sering encer dan berair, atau menjadi terus-menerus encer setelah mengonsumsi Angelica sinensis, atau jika seseorang secara konsisten mengalami kembung perut dan gangguan pencernaan, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan tenaga medis untuk pengobatan alternatif.